O Anti_Catabolismo Malandro

[HernanyOnly]

O efeito anabólico da

pornografia

Assistir pornografia aumenta a

concentração do hormônio

anabólico testosterona e diminui os

níveis do hormônio catabólico

cortisol. Esse é um estudo bem

antigo, data de 1990, em que

pesquisadores escoceses mediram

as concentrações hormonais dos

participantes durante 6 horas após

a exposição ao filme... Embora os níveis de

testosterona tenham aumentado,

não foi de forma significativa. O

que chama a atenção é a diferença

da concentração de cortisol entre

os que assistiram pornografia e os

que viram outra coisa: Os níveis

de cortisol baixaram após a

pornografia. Os cientistas

suspeitam que o mecanismo dessa

queda tem a ver com a dopamina e

a prolactina. Assistir porno faz a

prolactina diminuir. O corpo

humano produz menos prolactina

se os níveis de dopamina estiverem

altos. Nessas condições os níveis

de testosterona tendem a

aumentar.

Então.. ver um filminho antes do

treino pode aumentar o meu

rendimento devido à redução do

cortisol?

Alguns cientistas esportivos

defendem que atletas de força e

endurance tem melhor rendimento

se levarem em consideração as

flutuações hormonais que estamos

sujeitos durante o dia. Com o dia

avançado, há uma tendência de

termos menos hormônios

catabólicos do que anabólicos no

corpo, daí as tradicionais

recomendações para treinos no fim

de tarde, início de noite. Outros

fatores que podem contribuir para

o aumento da testosterona incluem

um estilo de vida saudável, horas

suficientes de sono e dieta

contendo gordura suficiente. Azeite

de oliva parece ser a melhor fonte

de gordura para o aumento natural

da produção de testosterona.

Fonte: Psychoneuroendocrinology.

1990;15(3):207-16.

[Theuziin]

redtube ai vou eu.

[matraca]

SAHSUASHUHSUAHUSAHU muito foda.

De madrugada, minha mãe acorda e pergunta que isso ?

So to aumentando o nivel de testosterona. HSAHSAHSAUSA

[HernanyOnly]

Deve ser por isso os bons ganhos da galera q como eu.. Nem atormenta

Suplementa... Kkkkkkkkkkkkk

Editado Dezembro 30, 2012 às 13:05 por HernanyOnly

[NetoGym]

tem vários tópicos sobre isso

[HernanyOnly]

Mas eh q eu gostei do texto.. Mais além posto os gráficos

http://machosderespeito.com.br/wp-content/uploads/2012/12/testosterona.jpg O gráfico..

[Visitante Flex W.]

Ao contrário de um bom sexo que gasta caloria bagarai kkkkk

[HernanyOnly]

Prefiro gastar caloria...

[chicrute]

bronha pra bulk

trepada pra cutt

resolvido

[NetoGym]

bronha pra bulk

trepada pra cutt

resolvido

ashaushaus e com movimentos lentos para não catabolizar o ante-braço