Treino Iniciante! Ajuda!

[Junior Siqueira 7]

Pra galera que quer começar a fazer, acho bom muuuuita pesquisa e estudo dos movimentos e exercícios.

Vou começá-lo em fevereiro, mas to pesquisando sobre desde Novembro...

Tem muita coisa pra lêr sobre isso.

[Nuk3d 725]

Pra galera que quer começar a fazer, acho bom muuuuita pesquisa e estudo dos movimentos e exercícios.

Vou começá-lo em fevereiro, mas to pesquisando sobre desde Novembro...

Tem muita coisa pra lêr sobre isso.

vou começar a fazer o sl em janeiro ja dia 4 qd academia voltar!

ja tou pesquisando tb mt cara vc nao tem algum contato que possa me passar?

o que vc tem a ver coma page zyzz br?

[Junior Siqueira 7]

Cara, desde sempre pesquisei por conta própria e ví os relatos de usuários na seção "Diários de Treino". Lá tem muita coisa legal pra aprender com os outros caras.

Sugiro o diário do A.F. mesmo pelo alto conhecimento dele. Bem experiente...

Só curto a fã page. Eu tiro o cara como ídolo. O shape do cara era bom, se não fosse a indisciplina dele...

Editado Dezembro 31, 2012 às 02:35 por Junior Siqueira