Perdendo A Motivação Motivação...opinião.

[Elpr 8]

galera, estou na academia fazem uns 2 meses.

eu ja comecei a malhar com o BF alto.

desde que comecei a academia, consegui ganhar 5 kgs nesses 2 meses.

só que eu estou com muita gordura, pq comecei a malhar com mta gordura no corpo, entao como eu fiz foi bulk o meu BF nao diminuiu, se manteve o mesmo ou aumentou um pouquinho.

então, estou com uma aparencia de gordinho.

AS PESSOAS ESTAO FALANDO QUE TO GORDO.

minha MÃE fala que to gordo, AMIGOS etc.

eu me olho no espelho, e me acho fortinho e nao gordo.

nao sei se é a ilusão que a academia causa, ou se as pessoas estao com inveja de mim etc.

sei la, to desmotivado.

tava indo bem no meu Bulk , porem to pensando em ir pro cult pra definir e crescer com a definição.

pq eu to crescendo, mas quase sem definção, então me chamam de gordinho.

queria a opiniao de vcs, sobre oque vcs acham.

to gordo ? to fortinho ? devo continuar o bulk ? devo fazer cult ?
ha braços.

1.78 m

76 kg

BF: 20 %

EU normal, sem forçar nada.

FORÇANDO (só pra vcs verem etc.)

LEMBRANDO VCS:

eu nao to aqui querendo pagar de bombado, de forte etc.

EU SEI QUE SOU FRANGO, EU SEI QUE MEU CORPO É PIOR DO QUE O DE VOCÊS.

então, nao precisem zombar de mim, me xingar ou coisa do tipo.

eu sei mto bem que sou frango, que nao estou forte e nem definido.

muito obrigado.

[Breno Holanda 123]

ue, se voce acha que ta bom, ta se importando com a opniao dos outros pra que parceiro?

[Elpr 8]

ue, se voce acha que ta bom, ta se importando com a opniao dos outros pra que parceiro?

nao acho que ta bom nao.

mas tb nao acho que to gordo.

sei lá.

tem dia que me olho no espelho e me acho um pouco fortinho, ai tem dias que nao ..

estranho.

mas realmente ta foda, meu BF ta 20 %.

nao tem como eu abaixar o BF e fazer hipertrofia.

entao acho que vou começar o culting mesmo.

EU OLHANDO MINHAS FOTOS EM QUE ESTOU SEM FORÇAR..ACHO QUE NAO TO GORDO E NAO TO FORTE, to mais ou menos..

QUERO A OPINIÃO DE OUTRA PESSOA.

VC, OLHANDO MINHAS FOTOS, OQUE ACHA ? OQUE TEM A DIZER.

ABRAÇO

[TheyCallMePeter 1170]

bicho sei la... eu sou meio cego pra dar esse tipo de opiniao, mas nao achei sei bf tao alto nao

pra mim uma coisa estranha na foto foi o abdome. nao ta com tanta gordura/pelanca mas parece estar inchado. parece que tu comeu uns 3kg de comida antes de tirar a foto

[M.Vinícius. 42]

galera, estou na academia fazem uns 2 meses.

e já está desmotivado?

toma vergonha na cara, velho, tens que continuar na luta se quiser melhorar teu corpo, foda-se o que as pessoas vão falar, você tá no caminho certo, não achei teu BF um absurdo, muito menos um shape de gordo, e se tu tá se sentindo bem assim, com o bulk, se sentindo "fortinho" como dissesse, continua no bulk, quando a barriga começar a incomodar você inicia um cutt, agora, sério, não me venha falar que está desmotivado por causa do que os outros estão falando, só você pode mudar seu corpo, comentários alheios não.

desejo bons treinos e bons ganhos, e levanta a cabeça cara, continue na pegada

[Saintgraal 3463]

é você não está gordo...

mas tem o que melhorar

e muito ainda!

continue treinando firme, e não deixa sua motivação ir para o saco

[planeta 5554]

meu bf é 22% e ngm me chama de gordo

mas tenho 1,95m de altura

rsrs

,,,

cara... diminue umas 200kcal só... fazer um bulking um pouco mais limpo

[Visitante usuario_deletado23233]

porra gordão...

[M.Vinícius. 42]

meu bf é 22% e ngm me chama de gordo

gordo,mentira, gordo

[Choraoo 1]

pra mim ta suave rapaz , se fosse eu manteria o BULK