[Atualizado +2 Fotos 02/01/13] Fotos Craw69

[DaoLaLao 16]

Parabéns! Resultados impressionantes; seus 5 anos e 4 meses de musculação foram muito eficientes. As costas tão com uma densidade incrível , dá até pra ver as fibras dos músculos na região lombar. Os deltóides estão grandes e proporcionais ao resto do braço, o trapézio tá gigante...muito bom!

Tenho 19 anos, quase 20 e treino faz 4 anos e 9 meses, sendo que só fiquei parado no máximo 1 mês e, mesmo assim, os meus resultados são beeeem inferiores.

O que é mais admirável ainda é a determinação e força de vontade necessárias pra chegar a esse shape Parabéns de novo.

[Fraginerio 12]

se cortar o tempo de lesões e afims fica em torno de quanto tempo de treino?

[Zohan 31]

Queria saber as cargas nos básicos em

[Visitante]

De frente, graças a estes pelos todos, parece fraco, mas de costas...Tá show de mais cara, realmente tá num nível sensacional, monstro!

abs

Queria saber as cargas nos básicos em

+1

abs

[Night 573]

Tem foto pra amanha craw?

Algumas perguntas, cara:

Apartir de quando vc começou a perceber que ficou mais dificil de evoluir? Em relação a numeros, vc se lembra em que peso o ganho de massa muscular passou a ficar mais lento? e qual foi o maximo de peso que ja consiguiu atingir?

Queria saber as cargas nos básicos em

[Visitante Flex W.]

Sinto que vai rolar uns papos interessantes nesse tópico.

Editado Dezembro 28, 2012 às 01:09 por Flex W.

[Visitante IgorT]

OH GOD THESE PELOS, GET EM OUT D:

legal o shape, só pelo aspecto já da pra afirmar que nao ciclou, shape hormonizado de quem sabe oq faz ja da pra perceber na hora

parabéns

rsrsrsrsrs

Mano essa foi boa tu humilhou o cara.

Man, sabia que teu corpo ia ser mais ou menos desse jeito aí

Como é que o senhor me diz que dah pra chegar nisso aqui natural se tu é isso ai?

Mas vc esta muito melhor que o cara, minha nossa senhora.

Tem razao da pra chegar no shape dele natural

Vc já foi gordo? Sua barriga tem uma aparencia meio flacida, ou é por causa dos pelos?

Eu ja vi naturais melhores, é seguidores dos 5x5 viram como não rola ser natural? kkkkkkkkkkkkkkk

Esse topico foi otimo. Muito obrigado, craw69

Editado Dezembro 28, 2012 às 01:19 por IgorT

[Visitante Flex W.]

que post confuso cara

kkkkk
Porque não rola ser natural pros seguidores dos 5x5 teve irônia aí? rsrs

to perdido!

[Polka 0]

rsrsrsrsrs

Mano essa foi boa tu humilhou o cara.

Man, sabia que teu corpo ia ser mais ou menos desse jeito aí

Como é que o senhor me diz que dah pra chegar nisso aqui natural se tu é isso ai?

Mas vc esta muito melhor que o cara, minha nossa senhora.

Tem razao da pra chegar no shape dele natural

Vc já foi gordo? Sua barriga tem uma aparencia meio flacida, ou é por causa dos pelos?

Eu ja vi naturais melhores, é seguidores dos 5x5 viram como não rola ser natural? kkkkkkkkkkkkkkk

Esse topico foi otimo. Muito obrigado, craw69

Ombro, braço e peito do Craw não perde em nada pro cara da foto. A única diferença mais notável é o abdômen, mas a foto do craw tbm não favorece. Nada impede de que com as técnicas de fotografia + diuréticos e uma depilação o Craw não chegue nesse nível.

Quotei mas digo para vcs fazerem diferente: para ignorarem o Troll.

abraços.

[Visitante IgorT]

que post confuso cara

kkkkk

Porque não rola ser natural pros seguidores dos 5x5 teve irônia aí? rsrs

to perdido!

Claro que teve ironia

Ja viu os 5x5?

Passa ali no diario deles, eu senti pena e nao consegui comentar

Sabe o que é pior de tudo? Eles sabem bem o que estao fazendo, ou so podem estar mentindo, treino e dieta, dizem que fazem, mas na verdade soh ficam no computador

Conheço gente que faz academia 3 meses e é melhor que eles

Agora soh falta a foto do Iceman e do Bronco, pq tinha o pengis que foi engraçadu

Iceman deve ser peludo igual ao craw, soh que com os pelos brancus e uma tatuagem "I hate my life"

Cidadao daqui de cima, foi banido quando? Sua conta foi criada ha exatos 8 dias

Editado Dezembro 28, 2012 às 01:27 por IgorT