Dúvida ( Dosagem Do Whey )

[Enedino]

Boa tarde, meu Iso Whey Black 907gr chegou hoje *-*, sendo que não veio com scoop, no sugestão de uso está pedindo pra botar 1 colher medida a 200 ml de água, mas eu estou achando muito pouco 1 colher só . Sendo que no sugestão de uso do site falo pra por 1 scoop de 28gr, mais eu estou sem scoop :/, o que vcs fariam pra tomar? E só pode tomar no pós-treino é o melhor horario pra tomar?

[Kurt Cobain]

mano, sem scoop é foda. tem balança ai ?

[Visitante usuario_deletado123]

Obviamente o whey deveria vir com o scoop.

Tenta procurar com um garfo ou algo assim, com certeza deve ter o scoop esse whey.

Abraços!

[rodrigoDBZ]

Provavelmente o scoop está no fundo do pote,já aconteceu isso comigo

[Saintgraal]

3 colheres rasas de sopa

ou 1 bem cheia e mais uma rasa

da mais ou menos 30g

não precisa ser certinho

[Enedino]

PQPPP KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK TAVA NO FUNDO O SCOOP AGORA Q EU VI NEGUIN KKK '

+ Qual o melhor horario pra tomá-lo ?

[juuh_oli]

RELAXA, ACONTECE...

KKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Visitante usuario_deletado123]

+ Qual o melhor horario pra tomá-lo ?

Pode tomar um scoop no pós treino sem problemas.

Abraços!

[xxxcuringa]

Procure tomar o whey logo após o treino , se possível tomar com uma maltodextrina .

Obs: 1 scoop de whey após o treino.

Editado Dezembro 28, 2012 às 22:13 por xxxcuringa