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Postado

Pra mim o cara só falou bosta, não assisti o vídeo inteiro...Mas essa porra de OT e catabolismo não existem.

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Postado (editado)

cara, pra iniciante que tem preguiça de ler, é uma boa ter essa nova fonte de informações, tipo, na academia que eu frequento, alguns de lá eu falo pra dá um visitada aqui no forum e tal , mas ai o povo tem preguiça, ai acabam indo ver esses vídeos na net, alguns tem muita merda, mas outros são uma boa fonte de informações aos desenformados .

Editado por Kurt Cobain
Postado (editado)
Existe falta de comida e descanso :laughingsmiley:

e o q acontece quando não da o devido descanso e a devida alimentação? OT e catabolismo, fico de cara como tem gente que ''acha'' que isso não existe, e ainda posta em um blog de musculação...

cada um viu

Editado por Tobias Agustini
Postado (editado)
e o q acontece quando não da o devido descanso e a devida alimentação? OT e catabolismo, fico de cara como tem gente que ''acha'' que isso não existe, e ainda posta em um blog de musculação...

cada um viu

o que ele quis dizer é que não existe excesso de treino, e sim falta de comida e descanso

logo se você for ver a tradução de OT, vai ver que não existe!, é só uma questão de termos.

Editado por supertrofia

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