Ajuda Bulking

[Geovanni 0]

Cara é bem relativo isso, depende do quanto você vai se dedicar à dieta, treino, genética tbm tem uma grande parte nisso, e como você pelo visto é um ectomorfo não deve se preocupar com perder então, a única coisa no Cutting que você deve ser preocupar é evitar o catabolismo, ou seja, queimar a tão querida e suada massa magra que você ganhou nesse Bulk, e que ectomorfos têm um pre-disposição enorme em perder tbm... Então quando for fazer Cut, lê bastante, sobre tudo, Na area de nutrição, treino, suplementação, lê relato e pá

cara muito obrigado vo ler sim vou ver a melhor estrategia e eu sou sim um ectomorfo. muito obrigado mesmo.

[Dante.94 31]

Tranquilo mano, estamos aqui pra te ajudar, qualquer coisa grita hauhauah

[Geovanni 0]

Tranquilo mano, estamos aqui pra te ajudar, qualquer coisa grita hauhauah

dmr vlw ae