Treinando Resfriado! Será?

[funkstatic 32]

Bom galerinha... na vespera de iniciar meu ciclo de AE`s peguei um resfriado fdp!!!

Agora vou esperar uns 20 dias antes de iniciar até que de uma estabilizada no sistema de defesa e talz...

Mas e referente aos treinos?!?!

Devo dar uma parada de 1 semaninha? Ou vou e tento treinar o mais pesado possivel??!

E ae galerinha?!?!? =///

[Bizzo 2]

Bom galerinha... na vespera de iniciar meu ciclo de AE`s peguei um resfriado fdp!!!

Agora vou esperar uns 20 dias antes de iniciar até que de uma estabilizada no sistema de defesa e talz...

Mas e referente aos treinos?!?!

Devo dar uma parada de 1 semaninha? Ou vou e tento treinar o mais pesado possivel??!

E ae galerinha?!?!? =///

Faaaaala!

Cara, se é só um resfriado, continua treinando normal!

Talvez com menor intensidade, só pra manter!

mas se for uma gripe...

Pára em casa e descansa cara... é melhor

[funkstatic 32]

Nariz tá escorrendo mano... vai ser tenso treinar assim! =/

Acho que hj vou ter que deixar o treino de peito de lado... e tentar amanha costas.

Tá tenso.. espirrando e talzzz....

[Bizzo 2]

Hmmm, daí já é mais complicado...

Se tá com dificuldades pra respirar é complicado fazer os exercícios direito...

Dá um dia de folga, descansa bagarai, toma umas vitamina C bem na manha e vê se amanhã tu já não tá melhor!

Esses tempos eu tava assim também, melhorei de um dia pro outro!

Abraço!

[Magro.Boy 10]

Bom galerinha... na vespera de iniciar meu ciclo de AE`s peguei um resfriado fdp!!!

Agora vou esperar uns 20 dias antes de iniciar até que de uma estabilizada no sistema de defesa e talz...

Mas e referente aos treinos?!?!

Devo dar uma parada de 1 semaninha? Ou vou e tento treinar o mais pesado possivel??!

E ae galerinha?!?!? =///

uai e nao ia relatar o ciclo oO ?

se tem que parar 1 semana antes do ciclo em

pra relaxar e dps durante o ciclo se vai ficar um bom tempo treiandno sem intervalo ;D

espera isso msm uns 20dias

[Bizzo 2]

uai e nao ia relatar o ciclo oO ?

se tem que parar 1 semana antes do ciclo em

pra relaxar e dps durante o ciclo se vai ficar um bom tempo treiandno sem intervalo ;D

espera isso msm uns 20dias

Bah, nem relatei do ciclo...

concordo com o Magro Boy, começa o ciclo no "100%"!

Vou acompanhar teu relato também!

[LeandroTwin 2091]

Po Funk, o ciclo tem que adiar mesmo. Dependendo da intensidade da gripe, eu treinaria normalmente. Só procuraria dormir mais horas.

E, pelo amor de Deus, quando for ciclar... vitamina C!!! Vc nao vai querer ficar doente no meio de um ciclo né? (:

[funkstatic 32]

Eu vou relatar sim!! =)))

E sobre vit c podem deixar que vou tomar.. já tenho 2 potes de Daily Formula pra tomar durante o ciclo... fora as vit c.

Estou pra comprar esse protudo aqui ohh: http://www.saudeja.com.br/vitccrystals115g...obi,dept,0.aspx

Que acham?? Ou mando aquelas da sundow em comp???

[Keeper 0]

Po Funk, o ciclo tem que adiar mesmo. Dependendo da intensidade da gripe, eu treinaria normalmente. Só procuraria dormir mais horas.

E, pelo amor de Deus, quando for ciclar... vitamina C!!! Vc nao vai querer ficar doente no meio de um ciclo né? (:

ahUhaUahu Ja Penso no meio do Ciclo ele ganhando biceps e talz ai gripa e o Peito ? ahUahUhauHua

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ahUhaUahu Ja Penso no meio do Ciclo ele ganhando biceps e talz ai gripa e o Peito ? ahUahUhauHua

nao tendi!!