Agua

[Matheus Fioooorex 6]

A algum tempoa tras eu estava comendo e tomando muita agua junto e meu amigo falou atrapalha na absorção dos nutrientes da comida, achei 1 grande besteira, até ouvir isso mais umas 2 vezes e resolvi perguntar..

[Fontoura83 78]

Beba o menos possivel enquanto come.

Vc ja viu oq acontece qndo vc poe agua gelada numa tijela com gordura. ela enpedra, EH o mesmo q acontece dentro de vc.

[valtin 15]

Atrapalha a absorção além de dilatar seu estomago.

[Visitante usuario_excluido22]

Não atrapalha, pelo contrário, sem água vc não absorve nenhum nutriente. Mas isso não é motivo para se entupir de água durante as refeições.

[José Carlos (Silveirinha) 29]

água vc tem que tomar devagar e sempre......

evite tomar junto com a refeição...... tome meia hora antes, e meia hora depois......

ao longo do dia, distribua, eu tomo uns 3,5 L ao dia....

[Savio1 1]

Se voce tomar agua perto das refeições vai atrapalhar a digestão, a absorção de nutrientes, e ainda vai dilatar seu estomago. Tenta dividir a quantidade de agua que bebe durante o dia, colocando sempre de 1/1:30 longe das refeições.

[Leoo5 85]

Tem problema de tomar batsante agua de uma so vez ? eu viro uns 2 litros de agua pra dentro de uma vez -'-'

[Matheus Fioooorex 6]

Obrigado a todos, nao consigo comer sem tomar nada, nao desce parece, mais vou tentar tomar o menos possivel

Obrigado a todos, nao consigo comer sem tomar nada, nao desce parece, mais vou tentar tomar o menos possivel

[matheus167 22]

Eu uso a salada pra me ajudar a fazer a comida descer.

Pego uns pedaços de tomates e tal.

Mas acho que a única coisa que acontece se tomar agua junto é dilatar mais a barriga...

Não tenho fundamento pra discutir isso D:

[TheyCallMePeter 1170]

aos que disseram pra nao tomar durante as refeiçoes: e em dias off pra quem toma creatina, eae comofaz?