[Dúvida] Dosagem Optimen

[MasterOfPuppets]

Galera, sempre tomei Multi's nacionais, e hoje estou podendo ter um melhor, optei pelo opti-men da optimum, o problema é que a dosagem diária sugerida são de 3 tablets, minha dúvida é se eu teria problema com essa alta dosagem levando-se em consideração que farei uso prolongado e sequencial (sem parar), faço um treino bem intenso e me alimento bem.

PS: não como NADA de frutas/verduras

PS²: em alguma parte estarei ciclando apenas com drogas injetáveis, seria melhor diminuir a dose do opti-men para não sobrecarregar tanto?

Já dei uma boa pesquisada sobre as dosagens desse multi e não achei nem uma resposta ''final'', sempre extendiam mais as perguntas para, depende do que você come de alimentos ricos em vitaminas, etc...

Abraços, Bons treinos!

Editado Dezembro 26, 2012 às 18:36 por MasterOfPuppets

[NetoGym]

1 tablete ja ta ótimoo amigo , não vai ser um multivitaminico ou alimentação que vai sobrecarrega seu fígado , edit: Não li a parte dos aes , pode usar 2 tabletes já que o aproveitamento dos micros nutrientes vai ser melhor , eu deixaria 1 tablete e dia off e 2 em dia on ( treino)

Editado Dezembro 26, 2012 às 19:35 por NetoGym