[Falta de Pesquisa]Creatina Parar?

[krebz 3768]

Poxa então quer dizr que não adianta nada exceder? O esquema é 5 gramas e pronto?

Se as doses estiverem divididas durante o dia, o corpo ainda consegue absover mais de 5g (caso de fazer saturacao), agora querer tomar uma dose alta de uma vez só, ai não passa muito de +-5g mesmo

[kaiziN 30]

Não deve parar não, mesmo porque se voce parar, vai ficar sempre na mesma, tentando deixar a creatina no máximo em seu corpo, nunca vai atingir o pico... Mas não abuse, tome certinho as 5 g diárias, pra não ter problemas

[Aless 4675]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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