hoje baixo a dose do M-drol para 1caps e a deca é só quarta agora

Acompanhando bro.

Acompanhando bro.

Vlw por acompanhar

Bem hoje eu me pesei e estou com 102,8kg

Hoje foi treino de peito hoje treinei com mais peso porem não senti muita dificuldade pelo peso extra porem no 4 exercícios já estava bem cansado

1-Supino Canadense 2x8-10

2-Supino Reto maquina 2x8-12

3-Supino 45° 2x8-10

4-Crucifixo Reto 2x8-12

5-Cross Paralela 3x10

6-Flexão Inclinada 2x8-12

7-Voador 1xN

Não vejo a hora de acabar o ciclo e voltar em cutting, eu estou dando infase no trapézio e no próximo ciclo sera no peitoral pois estão muito desporposional

Gente eu tava ficando meio off aki no forum mais não to conseguindo parar de ler o diário do Augusto

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110825-augusto-silva-diario-the-real-mesomorph/page-1

Quem vou desistir do bulk e voltar pro cutting eu me pesei hoje e estou com 103,9 provavelmente mesmo eu entrando em cutting ainda chego em 105kg pois a deca esta em um nivel

a deca eu puxei para 4 semanas ou seja na semana passada taquei 300mg (1,5ml) e nesta semana também vou tacar, ja que o M-drol não é legal por muito tempo e a deca sozinha também não é bom então resolvi fazer isso, e ja que a meia vida da deca é de 15dias vou mandra o M-drol DSDN ate o fim da meia vida (antes da TPC), dia 28 já baixo o M-drol (sim tou ciente que M-drol tem meia vida de 12h),

Vou começar baixar as calorias de 100 em 100kcal por dia minha TMB é +- 3200kcal estava consumindo 3500kg e vou baixar para 2500kcal

Alguém já ouviu falar deste termogênico??

https://www.corpoemdiasuplementos.com.br/imagem/index/1278611/M/black_widow_hi.png

Ele tem efedrina e cafeina eu comprei 10caps para fazer o teste assim que começar a TPC porem fiquei na duvida agora, eu uso ele ou o clembuterol?ou devo mandra os 2 junto co o cetotifeno?

Resolvi experimentar o black widow hoje, efeitos termogênicos eu não sei mais ele da uma força a mais no treino, eu consegui levantar mais peso fazendo mais repetições que o normal porem eu não treinei ontem estou deixando o treino de biceps/triceps isolado em um dia (sexta e domingo não treino) eu ja comecei a baixar os carboidratos da minha dieta (-+25g por dia).

não sei falar se o black widow é tao bom assim pois devo levam em consideração que estou em um ciclo e estava descaçado para o treino.

Black Widow ® é o mais recente produto estimulante da Hi-Tech (os líderes em pílulas dietéticas e energia). Black Widow ® contém 25 mg Thermo-Z marca ™ extrato de efedrina e é projetado para extrema energia estimulante paraos fãs hardcore. Black Widow ™ é comparável a produtos de ePhedra populares que estavam em todas as lojas dos Estados Unidos bem como em outros países quando liberada . Black Widow ® é facilmente distinguida pela aranha perversa na sua cápsula, e sua embalagem over-the-top. Milhões de pessoas têm apreciado os efeitos deste potenteprodutos ... agora Black Widow ™ disponível na 4 FIGHT . EXPERIMENTE E LEVE SEU TREINO para o próximo nível!

Com Black Widow ® você irá sentir o efeito termogênico a partir do momento que tomá-lo até por horas! O "ECA" pilha dos anos 90 é combinado com Thermo-Rx ® (muitas vezes chamado de impostor efedrina) de rigidula Acacia. Black Widow ® contém Thermo-Z ephedra marca ™ (não proibida em qualquer estado ou pelo FDA). Se você procura um suplemento que lhe forneca energia extra, alto poder na queima de gordura , então Black Widow ™ não irá desapontá-lo.Black Widow ™

Editado 26/01/2013 às 13:30 01/26, 2013 por Fellipe Resende

Eu sei que esta foto fico meio esquisita mais resolvi postar mesmo assim rsrs esta foto foi tirada Domingo e tava +- com 102kg

fala fellipão

vc sumiu cara, tava com sdds das suas perolas

mas agora vc perdeu o lugar de ****zuado do forum**** pro the real gordo

abçs

fala fellipão

vc sumiu cara, tava com sdds das suas perolas

mas agora vc perdeu o lugar de ****zuado do forum**** pro the real gordo

abçs

srrsrsrsr

Vlw por acompanhar

Tava meio sem tempo estudando para o vestibular

é isso mesmo que vc leu eu estava estudando kk

Não sei se já falei mais eu pretendo faze Ed. Física

srrsrsrsr

Vlw por acompanhar

Tava meio sem tempo estudando para o vestibular

é isso mesmo que vc leu eu estava estudando kk

Não sei se já falei mais eu pretendo faze Ed. Física

plmdds vira professor daqui de belém

obrigado

Fotos tava com tempo então resolvi postar hoje

Obs: recortei o rosto de algumas fotp pq tava fazendo umas caretas então resolvi evitar as zueras

Editado 1/02/2013 às 23:08 02/1, 2013 por Fellipe Resende

Vascu no ante-braço tá boa hein.

Vascu no ante-braço tá boa hein.

vlw

Eu sie que não tem muita logica mais eu to mandando o M-drol DSDN ontem eu mandei ele é hoje não ou seja amanha eu mando de novo,vou mandar ate o fim da meia fida da deca, já que eu mandei quanta (24/01 a ultima deca) então eu vou parar com o M-drol e começar a TPC dia 07/02

Vou falar dos colaterais a libido baixou um pouco mais ela esta em um nível aceitável (não entendio pq pois não tem testo junto para segurar o libido) e eu comecei a ter espinha porem só nas costas.

Por ser um ciclo porco eu ate que gostei dos resultados pois fui de 95,3kg para 104,5kg, e a droga ainda esta em alta.

Como eu disse acima parei com o bulk e estou baixando os carbos pouco a pouco atualmente to consumindo +-3100kcal

Vlw por todos que estão acompanhando

Só por um cutting nervoso agora que já era.

Só por um cutting nervoso agora que já era.

é isso mesmo que pretendo fazer ser ex:gordo é uma metda rsrsrrsr, começo ganhar gordura já fico loco pra perder rsrsr

e irei continuar com o colágeno (eu esqueci de por na dieta ai srsrs)

e tambem irei usar o clembuterol de segunda a sexta (dias que treino) por 4 semanas junto de cetotifeno, 15off depois 4 semanas novamente

Editado 31/01/2013 às 00:32 01/31, 2013 por Fellipe Resende

Bem já editei a dieta e irei começar ela segunda.

O dia do lixo seria melhor ela no domingo ou quanta (treino de perna)?

Hoje treinei perna

1-Extensão perna 3x15 60kg (com uma perna zerado)

2-Leg press 2x10-15 400kg (2x15e12)

3-Agachamento 2x10-12 60kg (perna rebentada tava com medo de por mais)

4-Stiff 2x10-12 68kg

5-Abdutor maquina 2x12 70kg

6-Panturrilha leg 2x15-20 340kg

7-Panturrilha sentado 2x12-18 70kg

E mandei um supino pro mulengue calar a boca rsrsr 1x12 com 100kg ai eu falei par ele mandar o leg press 45° junto comigo tava mandando com 400kg ai ele usou como desculpa que não era dia dele treinar perna kkkk.

Ah ja tava esquecendo estou tendo caibra porem não sei se é por causa do ciclo.

Bom gente ja vou dormir boa noite a todos.

ontem

1-Elevação Lateral 3x12 12kg cada halter

2-Elevação Lateral Maq. unid. 3x10 15kg

3-Desenvolvimento Fernte Maq. 3x10 40kg total

4-Elevação lateral Curvada 3x10 8kg

5-Remada Livre Aberta 3x10 20kg

6-Escolhimento Barra 2x15 30kg

7-Escolhimento Halter 2x10-8 40kg (unid.)

hoje

1-Rosca direta 2x10-8 36kg-44kg

2-Rosca Martelo 2x10 40kg-46kg

3-Rosca Scott 2x10-7 30kg-40kg

4-Rosca concentrada 1xN (10-20) Chin Up 2x10-7

5-Tríceps Testa 2x12 22kg

6-Triceps Pulley 2x10 80kg (zerado)

7-Paralela 2xN (6-15) Francês maq. 2x10 40kg

8- Extensão cabo 1xN (10-15) 1x18 20kg (slow)

obs: evitei paralela pq amanha vou treinar peito

Estou com mais força agora, acredito de seja o efeito da deca.

seria melhor eu fazer o dia do lixo quarto ou domingo??

eu cai para 101kg e agora estou com 102kg porem a retenção que eu tava ja perdi bastante.

vou fazer este cutting por 3 ou 4 meses ate começar com o ciclo novamente

que pretendo trocar a dura por enantato (ciclo6) então ficara ciclo6+stano+talvez oxan (4 ultimas semanas)

Dia do lixo você escolhe em qual dia fazer. Não faz diferença, na prática.

Particularmente, prefiro em dias sem treino. Aí eu fico totalmente relaxado nesse dia, que é o domingo

Reupa as imagens ai cara, n da pra ver nenhuma.

Por motivos pessoais vou sair do forum por isso retirei algumas fotos minhas.

Obrigado a todos qeu me acompanharam e me deram apoio.