Creatina

[Nitrohard 0]

Galera tenho meio pote de creatina que faz uns 4 meses que abri e depois fechei ele e não abri mais

estava pensando em tomar ele o que vocês acham

sera que ia fazer algum mal

[Kurt Cobain 37]

cara não sei disso, mas porque tu parou? tenta tomar por uns 2 meses seguidos.

[Nitrohard 0]

cara tive que fazer um mini cirurgia no pé ai tive que para

infelizmente to voltando agora

[gustavograciani 40]

Se não passou do praço de validade, manda para dentro

[Kurt Cobain 37]

talvez alguém venha esclarecer esse lance, tem gente que diz que tem que usar no máximo após 1 mês aberto, o quê eu acho balela , pelo fato de ter pote de creatina de 1 kg, impossível tomar isso tudo em 1 mês kk agora já sabe, use por uns 2 meses ou mais e corra pro abraço.

[HulkEsmaga 58]

Cara se estiver dentro do prazo de validade não faz mal não, tome ums tres meses e pare depois passe um tempo sem tomar e quando fizer ums 4 a 5 meses que voce parou de tomar ai voce decide se toma ela ou investe em outro suplemento'

Feliz natal' Abraço

Editado Dezembro 24, 2012 às 20:44 por HulkEsmaga

[marcell_mcr 5]

Um problema que acontece com a creatina aberta é que com o tempo ela fica empedrada, mas não sei se isso interfere alguma coisa, eu tomo ela assim mesmo.

[cassioramos.cr 2014]

A creatina da uma empedrada se fica muito tempo aberta... A umidade parece fazer isso... E creatina não faz mal tomar direto a não ser que vc já tenha algum problema nos rins... Enquanto seus treinos estiverem pesados você pode usar...

[kaiziN 30]

ah, morrer tu não vai, manda pra dentro e bons ganhos! hahahaha só da uma verificada na validade, abraço!