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Isso Que É Maromba! ( Só Que Não)


SlimShady

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30 quilos que ele diz, se for "30-30", numa barra de 10 quilos, pra iniciante de 1 semana de treino é bastante eu acho.

mas é facil pegar até , se ele já tiver feito outro esporte eu comecei com esse peso ai , mas com certeza não é o caso do meliante uhasuhAUSHAUSHAUSHAUSHAUSHASUAS

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