Whey+Dextrose

[S.Marombeiro]

Cara , nao tem ordem certa ... mais eu tomo whey primeiro ... nao tem mta diferença naao

[Patrick RsR]

Leva o malto numa garrafa e joga quando acabar o treino, mistura com água na academia e manda pra dentro... Quando chegar em casa manda o whey. Eu faço assim... Mas não há regras

[jonequesti]

Cara whey é bom tomar como pos treino se tu não tem nenhuma outra suplementação, a ordem tanto faz, mas tem que mandar pa dentro um atras do outro , se não for assim entao a dextrose primeiro , pq o seu corpo quer mais carboidrato do que proteina depois do treino.

[kaiziN]

Não tem diferença tomar separado ou junto, mas como disseram, para de ser fresco e manda junto logo vai, evita trabalho hahahaha boa sorte!

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Turma, boa noite... Qual a função do carbo junto com o whey?? Abc

[Matheus Fioooorex]

Não muda nada a ordem nem tomar os 2 separados ... No meu ver pode ser até melhor porque voce toma mais agua

[kaiziN]

Turma, boa noite... Qual a função do carbo junto com o whey?? Abc

Boa noite mlq, então, a função é dar um pico de insulina no corpo, pra proteína ser absorvido para a função certa, e não ser usada como energia, saca? rs

[S.Marombeiro]

Turma, boa noite... Qual a função do carbo junto com o whey?? Abc

whey e dextrose tomados após o treino passam pro um processo de rapida absorsão , no caso do bcaa "recupera o musculo" , Whey o crescimento e dextrose alem do crecimento ajuda repor energia ! em vez de dextrose podes tomar malto tam bem !!

Boa noite mlq, então, a função é dar um pico de insulina no corpo, pra proteína ser absorvido para a função certa, e não ser usada como energia, saca? rs

isso ae

[Lenin171]

No caso se eu tomasse Whey+Dextrose misturado eu teria que colocar 200ml de água ou 400ml?

[Glauber19]

Tanto faz.

No caso se eu tomasse Whey+Dextrose misturado eu teria que colocar 200ml de água ou 400ml?