Creatina + Tontura

[crysec 0]

Comecei tomando creatina fazendo saturação 15g ao dia, fiz durante 5 dia sem sentir nada, depois no 6º dia tomei a creatina+malto+proteina no pos treino, depois de 2:30 h sentir uma tontura muito forte, ai eu parei de tomar tudo, agora venho tendo diariamente umas tontura de leve que veio com gripe, quanto tempo pra essa tontura passar?

[Eduardo Menegusso 303]

creatina que eu saiba nao causa tontura amigo, isso é outro problema.

[F4b1nh0 68]

cara, toda vez que eu começo com creatina tenho tontura....

começo, ae lá por volta do 3º dia a tontura vem e fica mais uns 3 dias... ae continuo tomando e dps passa sozinho....

não sei dizer o motivo, mas comigo é assim tb

[Glauber19 109]

nunca soube que creatina dava tontura...

[Dante.94 31]

Tavas bebendo de 2 à 4 litros de água por dia?

[gustavograciani 40]

<blockquote class='ipsBlockquote'data-author="Glauber19" data-cid="1390944" data-time="1356281287"><p>

nunca soube que creatina dava tontura...</p></blockquote>

2

Faz mais de seis meses q eu to usando creatina e nunca tive tontura. Sera q vc ta tomando agua suficiente???

Sera q nao é um resfriado?

[Dreiker 7]

Creatina tontura? essa é nova, se fosse um termogenico eu acreditaria.

[Glauber19 109]

Deve ser outra coisa que está causando isso.

[F4b1nh0 68]

Se procurar no google, vai ver que tem muitas pessoas questionando sobre a tontura...

mas acredito que tem a ver com a quantidade de água sim....

Dessa última vez que comecei a tomar a da Universal, aumentei a quantidade de água e não tive tontura...

Tenta aumentar o consumo de água para cerca de 3 ou 4 litros por dia e ve se vc tb sente melhoras.

[lucianohades 0]

Você mencionou creatina, malto e wey.

Há a possibilidade de ser qualquer um dos três ou a combinação deles.

Veja, proteina em excesso consome muita agua do seu organismo, somada a creatina que converge agua para os musculos, você

precisará ingerir muito liquido.