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Leandrão, estou acompanhando e vendo que a sua imagem está crescendo e valorizando ao longo do tempo.

Vc ja ouviu falar em video blog? com ele vc não iria depender mais de uplouds no youtube. Caso os videos continuem a crescer, de certo o youtube vai ganhar com publicidade e lhe pagar por visualizaçoes. Porem com o video blog a publicidade poderia ser paga diretamente a vc, alem de vc ter um espaço seu, personalizado, layout etc.

se tiver interessado me de um toque ;] por mp ou algo do tipo

abraços.

Até já ouvi falar brother.. mas sei lá, no youtube eu acho mais simples.. já tem os inscritos direitinho, é só postar e eles acompanham.. no site acho que iria cair as visualizações..

Mas agradeço pela ajuda hehehe :D

Abraço

Leandro, vc pode explicar melhor como funciona essa ciclagem de carbos q vc falou no video? Achei bem legal cara, to pensando em fazer...

Queria saber tbm sobre aquilo q vc disse de fazer os isoladores primeiro, força mais? Recruta mais fibras msm?

Gosto de fazer um dia alto, um dia baixo e um dia zerado (zerado modo de dizer, jogo no máx 15g de carb).

Questão de valores pra ser sincero não conto muito não.. mais ou menos 200g nos dias alto, 100g nos dias baixo.

Abraço

Galera, estou trancando o tópico! Agradeço os elogios de todos, fiquei SUPER feliz que gostaram!!!

Feliz natal, tudo de bom pra vcs :D

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