Viajar P/ Canadá E Estudar , Como Manter A Forma ?

[Anabolizador 0]

galera irei viajar pro canada em janeiro , ficar estudando um mes la , vou ficar em ksa de familia e tals , vou ter q seguir os costumes deles , ou seja seguir dieta la nem vai dá . Eu vou estudar de manha e a tarde fazer outras atividades , nao sei se vai dar para ir treinar todos os dias da semana , tomare que de certo de ir ! entaum queria saber quais suplementos comprar la , para pelo menos manter e nao perder todos os meus ganhos ?? será se eu ficar esse 1 mes sem seguir a dieta , sem treinar direito irei perder mt os ganhos ?, queria algumas dicas para ajudar a me manter. tenho 1 ano e 7 meses de treino

abraços , vlw

[Eduardo Menegusso 303]

Provavelmente ira acumular gordura por nao fazer atividade fisica. Ah negocia com a familia, fala se voce pode comprar algumas coisas da sua dieta para poder comer sei lá, essas familias nao devem ser tao rigorosas...

Compra o que achar melhor, whey, bcaa, substituto de refeição, etc...

[Visitante]

pergunta pra luisa

malz,não resisti

Editado Dezembro 21, 2012 às 22:42 por Surfers

[Anabolizador 0]

Eduardo Menegusso

pod cre , vou ve se compro um real gains , um whey e uma caseina , pra tenta mante sem dieta

[Jamess 17]

Conversa com a família.Aposto que vão aceitar na boa.É só não querer ser mimado,e que eles deem na boca,cozinhe pra você,etc

Mão na massa,parceiro !

Boa viagem !

[thyagw 44]

Compre a comida com seu dinheiro, faça você mesmo e limpe a sujeira. Se eles reclamarem mesmo você fazendo isso,ai você se ferrou amigo.

[Fat2Fitness 37]

Seguinte amigo, em Setembro retornei do Canada (Vancouver), estava lá para terminar o curso de Inglês e fiquei por 8 meses.

Não se prenda a treinos e dietas, claro siga o quanto puder, mas lá tem tanta coisa pra fazer que isso vai acabar ficando d elado. Baladas gratis, mulheres fáceis (principalmente as Japonesas, rs), pontos turísticos incríveis.

Quanto a academia, recomendo a Steve Nash World, realmente é muito boa (há varias unidades) e a variação de aparelhos é coisa de louco, suplementação tambem é muito barato, tanto que quando voltei fiz um estoque e tenho alguns aqui ainda até hoje.

A comida da casa de família, pelo menos na minha não era grande cosia, você irá perder e não ganhar (a não ser que se empanturre de fast-food). Como eu disse, não fique tão vidrado em academia, dieta e tal, pois poderá deixar de aproveitar sua viagem e experiências como essas, são UNICAS.

Abraço!

[Anabolizador 0]

ThiagoPFT

pod cre cara , nao vou ficar vidrado nao , vou aproveitar o maximo cara. Oq eles te davam de comida para levar para escola ? q tipo de comida era ??

em relaçao a academi , estou vendo umas pertos da onde vou ficar , vou ver essa do steve nash , se ficar mais ou menos perto vou nela mesmo , qnt vc pagava por mes ??

em relaçao a baladas e tal , só maior de 18 entra ? tenho 17 , :S , hehe

vlw man

[Fat2Fitness 37]

ThiagoPFT

pod cre cara , nao vou ficar vidrado nao , vou aproveitar o maximo cara. Oq eles te davam de comida para levar para escola ? q tipo de comida era ??

em relaçao a academi , estou vendo umas pertos da onde vou ficar , vou ver essa do steve nash , se ficar mais ou menos perto vou nela mesmo , qnt vc pagava por mes ??

em relaçao a baladas e tal , só maior de 18 entra ? tenho 17 , :S , hehe

vlw man

A academia eu pagava 50 CAD$ por mês, eu acho um preço ótimo pela estrutura da academia, você vai curtir bastante e sem falar que era 10 minutos da minha escola.

A min ha host mother preparava sanduíches, as vezes arroz, carne, frutas e sobremesas, varia muito. A minha host family era das Filipinas então as vezes eles faziam comidas típicas (não gostava muito), varia muito.

Sobre as baladas, quando eu fui pra lá eu tinha 18 e a maioridade lá é 19 anos, mas fiz identidade falsa (papelarias árabes, rs) e ja era, aproveita muito que se você tiver um pouco que seja de atitude, você vai conseguir ficar com MUUUUITAS, te garanto.

Qual cidade você vai ficar?

[Yanky 21]

tenta eat clean , ( basicos , frango , sweet pot , beef ) qual quer pais tem isso é basico ... e suplementaçao la deve ser mais barato , só manda whey + caseina