[Falta de Pesquisa]Creatina

[VeioTarado]

Galera é o seguinte to fazendo uma dieta mando um Termogênico e tal pra da uma secada..so gordinho

porem como to numa dieta 0 de Carbo aquela famosa da Proteína....to sentindo fracão pra treinar

Gostaria de saber o seguinte posso tomar Creatina...vai engorda ? eu tomo uns 3 litros de aguá tranquilo por dia...

poderia me ajudar..e me indicar uma tbm Obrigado

[Aless]

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