Quantos % De Bf Tinha Zyzz? Dieta Boa?

[adriel1996 0]

Sou um grande fã do Zyzz irmãos. Em pesquisas em vários sites sobre os treinos, dieta e medidas dele, achei estas.

Peso: 93 kg

Altura: 1.86 m

Braço: 44 cm

Peito: 149 cm

Pernas: 108 cm

Panturrilha: 35 cm

e apenas 8% de bf.

Para quem não sabe a dieta de Culting do Zyzz era bastante sofrida. Basicamente ele cortava carboidratos e nos vídeos dele o mesmo dizia que de 3 a 4 dias o corpo entra num estado chamado Citose, onde começa a utilizar gordura como fonte de energia. Disse também que dói muito e que afeta o psicológico, mas que após. algumas semanas você estará cada vez mais seco. Era a dieta preferida dele, por isso tanta definição, e além disso a natureza dele era Ectomorfo, mesmo que comece muito ele não engordava.

Editado Fevereiro 6, 2015 às 15:14 por adriel1996

[Cavernoso Frango 156]

148 de peito? kkkkkk Caralho, 108 de perna? kkkkkkkkk, A perna dele é mais grossa que meu torax, Nossa!

[adriel1996 0]

35cm de panturrilha!? Não é meio fino demais!? Eu tenho 1,72 de altura e peso só 59/60kg e tb tenho 35 de panturrilha kkkkkkkkkkk

Editado Fevereiro 6, 2015 às 15:09 por adriel1996

[AndreasNight 0]

tire suas conclusões

chris hemsworth (thor)

peito 121 cm

biceps 41 cm

antebraço 33 cm

peso 91 kg

altura 190 cm

bf 10%

zyzz

peito 123 cm

biceps 42 cm

antebraço 33 cm

peso 90 kg

altura 187 cm

bf % 7

a unica coisa que da diferença entre eles é o BF e a altura

pois Zyzz é mais baixo então a massa muscular se concentra mais do que em Chris.

aparentando ser muito definido. pesquise sobre Lazar Angelov e você vera.

Editado Setembro 16, 2015 às 14:41 por AndreasNight

[Alquimista21 6]

Ele nao tinha bf tao baixo...
Tinha pouca agua subcutânea.