8 Meses (Bodybuilder Num Futuro Proximo )

[P.A.. 8]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, esse tópico é mais polêmico do que mamilos

Mano, tenta pelo menos explicar quais serão seus proximos passos, ja que pretende competir. Dieta, bulking ou cutting, ciclos e etc...

E veio, para de chamar todo mundo de frango... Frango não ta no tamanho, e sim nos pensamentos e pouco caso do esporte. Respeito cara, vc deu a cara a tapa pq quis, dou valor pra isso, mas pega leve. Arrogancia é coisa de ''frango''.

[DMasc 8]

ae frango, sr teoria , acorda fi voce é frango...acorda fi....na pratica a teoria é outra coisa hahahaa

Rapaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaz, de pois dessa aí, depois de chamar o Ice de frango esse tópico merecia ser fechado!!! Topeiras não deveriam abrir tópicos...

[VitorT 43]

Sendo bem sincero,

shape até que bom pra 8 meses de treino, estaria ok se o nome do tópico fosse:

8 Meses (Bodybuilder Num Futuro Distante)

ainda tem muito chão, fi

[Visitante DESTROY3R]

agradeço a Deus pois nao tenho pontos fraco...

-braquiorradial

-dorsais

-sóleo

-deltoide medial e posterior

-gastrocnemio medial

-lower back

-femural

isso foi oq eu consegui ver ou deduzir pelas fotos, se postar mais é capaz de achar mais pontos

[hugo4 34]

Catabolizou ahahah, foi foda essa iceman auahuaha.

Mantenha a esperana, afinal é a última a morrer. Boa sorte.

[busarello 3354]

Eu ACHO, pelas fotos, que você não tem 44 cm de braço, provavelmente mediu errado. E, de toda forma, seu "shape" é redondo, muita gordura ainda, realmente não dá nem para dizer que treina. No primeiro cutting sério você vai ver boa parte dessas " medidas " indo embora.

SE você realmente quer seguir nesta linha, para competir (eu acho que começou tarde) eu sugiro baixar o BF para menos de um dígito (até para entender como o corpo se porta diferente com BF baixo e dieta restritiva) e aprender a posar, pelo menos as poses mais simples. Ai sim as pessoas poderão identificar os pontos fracos e sugerir mudanças.

Ah, quase esqueci, precisa aprender urgentemente a ouvir críticas, nesta vida de BB é o que mais você vai ouvir e, creia-me, é o que mais vai te ajudar.

[Blindadö 1]

A GALERINHA AE TA DISCUTINDO PRACAS.... SÓ NÃO PODE DEIXAR ROLAR INSULTOS POWW...

ICE... O CARA TE CRITICAR... ASSIM DO NADA BROTHER... NEM ROLA... FAZ ISSO NAO WALASSS... PEGA LEVE AE CARA...

BRACHO INCHADO É DIFERENTE DE BRAÇO MUSCULOSO O ZÉE... HAUAHUAHAUA

CONTINUA SUA LOUCURA AE COM BOMBASS... Q ISSO PARECE BACANA A CURTO PRAZO... DEDICA À ALIMENTAÇÃO Q FOCO TU TENS

IRMAOZINHO!!

SORTE PRA TI... ABRE A MENTE, A GALERA AKI AJUDA DE BOA... ABRAÇAO

[Couchpotato 45]

alguém sabe como faz pra essa merda parar de aparecer no meu conteúdo? toda vez que passo aqui tenho raiva..

[Blindadö 1]

A GALERINHA AE TA DISCUTINDO PRACAS.... SÓ NÃO PODE DEIXAR ROLAR INSULTOS POWW...

ICE... O CARA TE CRITICAR... ASSIM DO NADA BROTHER... NEM ROLA... FAZ ISSO NAO WALASSS... PEGA LEVE AE CARA...

BRACHO INCHADO É DIFERENTE DE BRAÇO MUSCULOSO O ZÉE... HAUAHUAHAUA

CONTINUA SUA LOUCURA AE COM BOMBASS... Q ISSO PARECE BACANA A CURTO PRAZO... DEDICA À ALIMENTAÇÃO Q FOCO TU TENS

IRMAOZINHO!!

SORTE PRA TI... ABRE A MENTE, A GALERA AKI AJUDA DE BOA... ABRAÇAO

DOSE DUPLA AE GALERA FOI MALZZ

[viking1 3]

Esse é o grande problema de quem só da atenção pra balança e fita métrica e esquece o espelho. BB não é medida, é proporção e simetria e sim, tu tá com o BF alto pra caralho, se tu realmente tem 44 de braço não sobra nem 40 com um cut.

Porem, se tu só treina a 8 meses acredito que tenha desenvolvido legal, só falta bom senso e humildade.