Dúvida Sobre Creatina!

[rafaelfontes 6]

deixo ver se eu entendi:

então o único malefício da cafeína em um ciclo de creatina é o término do efeito do acúmulo de líquido!

enquanto que o efeito sobre a força e a explosão não sofrerão mudanças!

certo?!

o mesmo conceito se aplica ao álcool?!

acho que eh mais ou menos isso

mais a cafeina nao vai tirar todo o liquido do seu corpo que a creatina ajudou a reter não

ela apenas vai atrapalhar quando voce estiver tomando a creatina

mais isso nao se aplica ao álcool

pois o álcool diminui a testo e eh diuretico