Cutting Progress

[andreescocard 59]

Muito bom ,e vi sua suplementação excelente tbm parabens esotu quase no seu nivel sem Ae's.

obrigado amigo!

objetivo é ficar com o shape bom sem AE´s!

qualquer coisa estamos aí!

[lukao1993 1329]

Vou fazer uma pequena entrevista aqui hehehe

Tem quanto de altura?

Ta com que peso agora?

Treina a quanto tempo?

[luanzito 4]

Mesma perguta do cara aliem cima e mais um porem esta tomando creatina em cutting?

[andreescocard 59]

altura: 1,80

peso: 80kg

tempo que treino: mais de 4 anos

creatina: sim, creatina pode ser usada em cutting ou bulking, nao estava usando mas voltei a usar ontem.

[luanzito 4]

altura: 1,80

peso: 80kg

tempo que treino: mais de 4 anos

creatina: sim, creatina pode ser usada em cutting ou bulking, nao estava usando mas voltei a usar ontem.

Outra duvida quantos kg ganhou em 4 anos ?

[lukao1993 1329]

A altura é igual a minha. E sobre as medidas, um dia eu chego lá

Editado Fevereiro 21, 2013 às 21:59 por lukao1993

[andreescocard 59]

obrigado amigos.

meu peso nunca foi mt certo, ja fui de magrelo a roliço, de 70 kgs a 85, esse ano que comecei a malhar serio pq nao ligava pro mais importante na musculação: a alimentação

meu shape mudou muito depois que mudei radicalmente minha dieta, nada de refri, nada de arroz, pao ou macarrao, minha vida agora e o frango, brocolis e ovos de todo santo dia!

mas é assim, para chegar em algum lugar temos que fazer sacrifícios e não desistir.

no que eu souber e puder ajudar a galera, so falar.

abçs

[luanzito 4]

Mais de qulquer forma parabens, tem um shaoe legal e vamos que vamos sem Ae!'s

[andreescocard 59]

Mais de qulquer forma parabens, tem um shaoe legal e vamos que vamos sem Ae!'s

vlw bro, let´s shred!

[AndreGustavo 3]

Shape tá top!

Mais porra, nada de arroz?

Focado mesmo em brother! Rs..

Parabéns, abraços!