Cutting Progress

andreescocard · Junho 29, 2013 às 11:09

Ta com quanto de BF?

estimo entre 10 e 12

não faço idéia de quanto está agora

vou tirar uma foto hoje e coloco aqui

andreescocard · Julho 1, 2013 às 15:14

terminei o cutting, segue fotos.

iniciando agora um clean bulk

Mark_Workout · Agosto 10, 2013 às 17:12

e ae kra por onde anda?

tá té favoritado aki

andreescocard · Agosto 13, 2013 às 12:08

e ae kra por onde anda?

tá té favoritado aki

iae!

to meio sumido daqui, mas continuo na luta

agora to num carb cycling para ver se muda algo no shape mas vejo a mesma coisa sempre

peso já variou de 81 para 88 e agora to em 84.

ia fazer outro cutting mês que vem, mas acho q vou continuar no bulk

ainda vejo os abs o que não me deixa tão triste assim

Mathaus · Agosto 14, 2013 às 13:57

Muito bom cara.

lauriagabriel · Agosto 15, 2013 às 16:33

Coloca uma foto atual aí! E mede esse braço...

isso tudo se não for pedir muito

andreescocard · Agosto 15, 2013 às 17:27

Braço: 42cm

Mvcs1988 · Agosto 15, 2013 às 18:28

Segue uma foto atual: http://img42.imageshack.us/img42/9135/g6qf.jpg

Braço: 42cm

Volume show parceiro, mais quanto tempo em bulking?

andreescocard · Agosto 15, 2013 às 21:50

Volume show parceiro, mais quanto tempo em bulking?

ainda to pensando se faço mais 1 mês de bulk e dps um cut ao leve ou se mês que vem já volto pro cut.

o bulk desse mês to fazendo carb cycling, aí a barriga agora deu uma segurada pq estava d+!

quando chegar no final do mês vou ver, se a barriga estiver incomodando vai de cut, se não, continuo em bulk.

Leoo5 · Agosto 18, 2013 às 23:01

ta com quantos kg amigo ?

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