Quantas Gramas Vocês Acham Que Tem? Olhometro

[Artie 92]

Acho que vai te ajudar, http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21827-refeicoes-de-facil-transporte/

Faça em casa e leve em uma vasilha...

Eu to levando granola pra comer nos horários que não almoço ou lancho. rs

Tendo uma balança você pode preparar todas as suas refeições em casa e levar com você (se quiser/puder),

Vc come em restaurante de comida a kg? Se comer acho que vc pode usar a balança deles pra tirar sua dúvida, depois disso vc vai aperfeiçoar seu olhômetro.

Como sim, muito boa a dica de pesar só o frango.

Nunca tinha parado pra pensar nisso, rs.

[Pollopollo 110]

Em media, um bife mediano de peito de frango de restaurante a quilo tem 80g e uma porrada de gordura da chapa goguenta que sempre usam.

[ruanc 19]

Eu sempre compro no supermercado e da uns 100g cada filé de frango.

Creio que depois de grelhar ele vai pra uns 70g

Então eu chutaria 140g os 2 filés.

Vi uma balança na net por 25 reais que pesa no máximo 500g com precisão de 0,1g. Para o nosso caso está perfeito.

Editado Dezembro 19, 2012 às 03:24 por ruanc

[falange- 1184]

Sei lá quantas gramas tem, sei que fiquei com fome.

Tá, tô brincando, acho que deve ter uns 150g.

[A. Gomez 22]

150g

[AlexAnimal 13]

Vi uma balança na net por 25 reais que pesa no máximo 500g com precisão de 0,1g. Para o nosso caso está perfeito.

Pode passar o link?