Quantas Gramas Vocês Acham Que Tem? Olhometro

[Artie 92]

Olá pessoal, procurei por algum tópico similar, mas não achei... se tiver, peço desculpas.

Bom, gostaria de saber quantas gramas vocês acham que tem esses dois pedaços de frango.

No olhometro, eu acho que tem uns 100g.. muito ou pouco?

Tô no aguardo das opiniões!

[LeandroCampos 18]

200g...

[Rodrigo Souto 338]

150 g

[Anderson Amorim 64]

147,80 gramas

Editado Dezembro 18, 2012 às 23:48 por Anderson Amorim

[AlexAnimal 13]

Independente da quantidade, se encaixar nos seus macros, pode comer de boa.

Por que não compra uma balança? Tem boas balanças com preços legais no mercado livre. Comprei a minha lá.

Editado Dezembro 18, 2012 às 23:49 por AlexAnimal

[Artie 92]

Independente da quantidade, se encaixar nos seus macros, pode comer de boa.

Por que não compra uma balança? Tem boas balanças com preços legais no mercado livre. Comprei a minha lá.

Bem que eu queria, mas eu almoço na rua a semana toda praticamente.. ai não tem como.

Só os lanches e vitaminas que eu calculo.

[lorenzocolodette 1]

Meu amigo, deve ter umas 150g proteína nunca é demais mano hahaha na dúvida bota mais!

[gustavograciani 40]

Acho que vai te ajudar, http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21827-refeicoes-de-facil-transporte/

Faça em casa e leve em uma vasilha...

[AlexAnimal 13]

Bem que eu queria, mas eu almoço na rua a semana toda praticamente.. ai não tem como.

Só os lanches e vitaminas que eu calculo.

Tendo uma balança você pode preparar todas as suas refeições em casa e levar com você (se quiser/puder),

Vc come em restaurante de comida a kg? Se comer acho que vc pode usar a balança deles pra tirar sua dúvida, depois disso vc vai aperfeiçoar seu olhômetro.

[DuqueHC 1]

É meu caro, eu tenho a mesma dúvida quanto a quantidade das substancias que eu consumo...