Fala galera, por acaso estava vendo o documentário do KAI, https://www.youtube.com/watch?v=XHn-ON-VrGA ( a partir do 6:00) , e vi que a forma que ele cozinha os vegetais (brocolis, aspargos, vagens, etc) que costumo comer é bem mais pratica que a minha, que me da um pouco de trabalho.

Pelo que percebi parece que ele congela e leva dps direto ao microondas.. alguem sabe como é realmente? será que ele antes de levar ao congelador cozinha no vapor?

Outra coisa tb são as coisas que ele joga no frango.. alguém sabe o que é? parece ser mais pratico..

o meu quando vou temperar uso geralmente 1 pedra de caldo knorr dissolvido em uns 5ml de azeite de oliva.. ai pincelo aprox. umas 500g de frango, dps jogo um pouco de cuminho em cima.. Fica gostoso pakas.

Os que sacam das receitas me deem essa luz ai, vai me ajudar bastante..

abraçoss

Bom , não sei por ai mais em um mercado de atacado aqui perto de casa eles vendem os vegetais ja congelados que basta por no microondas por alguns minutos e estão prontos