Keeperr - 5/3/1 ( 572Kg Total )

[pedrolsen 1496]

comprei o powerperfect 2 mesmo, parente meu comprou no site da adidas e vai mandar..

[Keeperr 350]

oloco que sorte.. ja faz meses que procurei nos sites da adidas dos EUA e do canada e nada do powerperfect. Só achava no ebay

[pedrolsen 1496]

eu comprei na europa, nossa nos EUA e canada nao vende lol dei sorte mesmo..

paguei 100 euros, o romaleos tava 200 euros..

eu preferi economizar ai comprei um par de knee sleves rehband, faixa de punho e joelho

e 1 jogo de grippers, mt caro o romaleos =x

[Crespo1978 2923]

Acompanhado.

[Keeperr 350]

eu comprei na europa, nossa nos EUA e canada nao vende lol dei sorte mesmo..

paguei 100 euros, o romaleos tava 200 euros..

eu preferi economizar ai comprei um par de knee sleves rehband, faixa de punho e joelho

e 1 jogo de grippers, mt caro o romaleos =x

eu pagei 220 reais no tenis, e mais pra frente vou comprar uma SBD knee sleeve. depois nao sei se compro mais alguma coisa

[Keeperr 350]

Resultado do campeonato amador de Powerlifting que participei hoje:

(em breve vídeos)

Agachamento raw w/wraps

200kg

212kg

224kg (FAIL. meu primeiro fail no agachamento até hoje)

Supino

126kg

132kg

138kg

ps: tava dificil fazer ponte no supino, o chao tava muito escorregadio

Deadlift

200kg

212kg

222kg

Body weight: 81kg

Wilks: 387

Comentários:

a galera subiu muito de nível, todos progrediram bem comparado ao campeonato passado, eu evolui muito pouco.

Meu amigo de 93kg e 41 anos agachou com 232kg, 132kg supino e 232kg de deadlift (ou 242kg, nao lembro). ps: acho que ele nao é hormonizado

Um cara de 81kg fez um terra com 252kg na QUARTA pedida, muito forte.

Um cara de 112kg tentou levantar 222kg no supino, mas falhou. Disse que na academia ja conseguiu. Ele tbm fez 232kg no agachamento e 252kg no terra.

Esse cara de 112kg é muito bom, mas é BB e nao vai dar preferencia ao PL, mas vai continuar arriscando PL as vezes, infelizmente ele nao soube fazer as pedidas... Por exemplo, a primeira pedida do supino dele foi 60kg cada lado, a segunda pedida foi de 105kg cada lado. Se ele acertasse um supino de 192kg por exemplo, a wilks dele ficaria em 395. (ps: ele é hormonizado. Nao estou criticando!)

Bom é isso ai. O pessoal aqui ta animado e andam conversando com a Marília Coutinho, pra se filiarem a ela e fazer um campeonato de verdade, com equipamento olimpico etc...

O strongman tbm ta crescendo aqui, fim do mês vai ter um aqui na base aéria, vai ter uma prova que os competidores vão ter que puxar um avião de 14 toneladas. Também tem outras provas como levantamento de carro, farmer's walk, press...

To pensando se participo desse strongman, a chance de ganhar alguma prova é minima, tem varios caras com 110+kg, tem um de 130kg

Edit: levei o 1º lugar Junior; 1º lugar até 83kg; melhor atleta da competição (levando em conta a formula (peso total)/(peso corporal). ainda to tentando convencer o organizador a usar a Wilks, pq é injusto com os mais pesados essa formula simples. Mas mesmo se fosse usada a wilks eu teria levado o primeiro lugar, mas com um supino de 182kg do cara de 112kg, o que nao seria dificil pra ele, ele já me ganharia na wilks)

Editado Agosto 3, 2014 às 00:11 por Keeperr

[pedrolsen 1496]

Muito bom em velho, se tu participar de uns campeonato na tua categoria tu leva, ainda mais raw!

esse campeonato é da tua academia ?

cara tu por acaso mantem o peso direto ou tu faz cutting e bulking? caso faça cutting, treina com a mesma intensidade?

abraços

[Crespo1978 2923]

Parabéns de onde vc é Keeperr?

[hellgod 1595]

parabéns Keeper, ótimas cargas e ótimo índice

[eccehomo 121]

Ta de parabéns, velho, mandou muito bem!