Situação Engraçada

[Visitante usuario_excluido22]

Ae, ranzo, próximo passo é esse

poundstone approved!

[Visitante usuario_deletado17]

No dia eu levar essa atlas assim to feliz heueheuehuheu (e colocar uma de cada lado )

[Johnn 5835]

Qual o problema do polimento,Júlio ?

[Johnn 5835]

Se numa atlas normal de uns 120kg ja é dificil fazer a pegada, então imagina se ele for lisa, não funciona né. Ela tem que ter a aderencia pra possibilitar a melhor performance possível.

E no geral quando as bolas saem do molde elas ficam com um alisamento bom, e ao mesmo tempo aderencia natural muito boa, essa mesma aderencia que causa essas raspagens e aranhões no corpo, aonde a bola esfrega ou rola.

Entendi !

Larga mão então,Ranzo huahuah

[Visitante usuario_deletado17]

O máximo que pode acontecer é eu ficar com calos nos antebraços kkkk

Mas falando sério... Toda pele que recebe "leves danos" constantes acaba engrossando não é ?

[rubinho157 216]

kkkkkkkkkkkkkkkk....isso é coisa dos "educadores físicos" que estavamos xingando esses dias. Não esqueça tambem que forçar o core com o tronco inclinado tambem causa impotencia sexual, cancer de pulmão, e paralisia cerebral.

Sim, esses cornos só sabem indicar "descanso + antinflamatorio". O cara destroncou o dedo, descanso + antinflamatorio; foi esmagado por um rolo compressor: descanso + antiflamatorio, morreu: descanso + antiflamatório e vá em PAZ.

Exatamente, nunca incline o tronco ... é coisa do Diabo. kkkkkkkkkkkkkk

O máximo que pode acontecer é eu ficar com calos nos antebraços kkkk

Mas falando sério... Toda pele que recebe "leves danos" constantes acaba engrossando não é ?

Até osso é assim, mas vai incomodar um pouco mesmo.

Tem esse vídeo com o Elliot falando de como ele gosta de pegar e levantar.

[Visitante usuario_deletado17]

Obrigado pela ajuda galera...

Agora vão só duas questões pra eu poder fazer o movimento certinho (talvez grave um video depois kkk)

- Tbm tenho que manter a lombar reta na hora de pegar como se fosse um terra? (Imagino que sim, o meu movimento das pernas tá parecendo um stiff com as pernas levemente dobradas)

- O normal dela ficar apoiada é bem na barriga? Abaixo do peito?