Supino - Descer A Barra Até O Peito Ou Até 90 Graus ?

Por MK666
Dezembro 17, 2012 às 22:57 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/107138-supino-descer-a-barra-at%C3%A9-o-peito-ou-at%C3%A9-90-graus/

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Stockton

Postado Dezembro 28, 2012 às 04:21

aproveitando o tópico, pra não criar outro, o mesmo vale para o "triceps supinado", quanto mais amplitude melhor????

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Pepper_1986

Dezembro 28, 2012 às 12:30

Com certeza...

Pepper_1986

Postado Dezembro 28, 2012 às 12:30

Com certeza...

Stockton reagiu a isso
1

Stockton

Postado Dezembro 28, 2012 às 14:56

Com certeza...

Beleza, e ele ainda desce menos por conta do tórax que limita, como o meu ainda não é tão largo, dá pra ter bem mais amplitude, kkkk!

M.Vinícius.

Postado Dezembro 28, 2012 às 14:59

Meio supino meio resultado....

Mauricio-xxx

Postado Dezembro 30, 2012 às 00:57

Meio supino meio resultado....

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