Diário De Um Diabético - Claudius Ibn

[Vanessaepituca 10]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/110323-dirio-da-van/

Nossa nao é muita coisa? tem que comer p raio..rsrs

[ibnclaudius 1]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/110323-dirio-da-van/

Nossa nao é muita coisa? tem que comer p raio..rsrs

Como o tempo seu corpo vai ganhando uma certa resistência, tendo então que aumentar a dosagem.

[Vanessaepituca 10]

Antes eu era louca nao controlava nada, tambem só passei controlar por causa da musculaçao..

[ibnclaudius 1]

Antes eu era louca nao controlava nada, tambem só passei controlar por causa da musculaçao..

Entendi, comigo foi assim também.

[Vanessaepituca 10]

Eu ja tenho há 6 anos, mas nunca controlei de verdade so na gravidez, por causa da minha fila tinha medo... agora quando eu ficava muiiito magrela, eu começava a usar exageradamente pra ganhar um pouquino de corpo, dai metia 40 uni de lenta e 20 de uma vez só de manha e comia como louca, e nao usava nada mais.... Mais essas quantidades vc tambem ingere açucar né? Come normal? ou usa adoçantes, comidas de baixo IG?

Entao o interessante seria um pós treino rico em aminoacidos... hummm legal esse vídeo

[Alison Alves 1]

Eu ja tenho há 6 anos, mas nunca controlei de verdade so na gravidez, por causa da minha fila tinha medo... agora quando eu ficava muiiito magrela, eu começava a usar exageradamente pra ganhar um pouquino de corpo, dai metia 40 uni de lenta e 20 de uma vez só de manha e comia como louca, e nao usava nada mais.... Mais essas quantidades vc tambem ingere açucar né? Come normal? ou usa adoçantes, comidas de baixo IG?

Entao o interessante seria um pós treino rico em aminoacidos... hummm legal esse vídeo

Tmb assisti o video. Me corrija(m), se eu estiver errado, mas o Jason quis dizer q se eu administrar insulina junto a uma

refeiçao rica em aminoacidos, pós treino, isso me ajuda a crescer?

Se for isso, será q isso vale tanto pra quem nao tem qnt pra quem tem Diabetes ?

[Vanessaepituca 10]

Tmb assisti o video. Me corrija(m), se eu estiver errado, mas o Jason quis dizer q se eu administrar insulina junto a uma

refeiçao rica em aminoacidos, pós treino, isso me ajuda a crescer?

Se for isso, será q isso vale tanto pra quem nao tem qnt pra quem tem Diabetes ?

Sim, é isso mesmo, há alguns anos atras um conhecido veio me pedir uma caneta de insulina rapida pra ele usar com esse propósito, foram 2 vezes eu dei pra ele, mas nao sei como ficou depois pois nunca mais o vi... Porque aqui na Espanha os medicamentos nao sao de graça, mas com a receita o preço eh bem menor tipo com receita pago 4 euros e sem a receita me sairia 50 euros a caixa... como eu nao tomo suplemento nenhum eu to treinando antes de almoço dai ja injeto uma quantia maior de rapida no pós treino e faço uma refeiçao bem completa...vamos ver se dá certo.

[Alison Alves 1]

Saquei.

Mas nao teve nenhuma dificuldade no controle glicemico nao, né?
Por estar comendo mais e aplicando mais Ui da rapida..

Tipo, nada de Hipo depois ?
><

[ibnclaudius 1]

Saquei.

Mas nao teve nenhuma dificuldade no controle glicemico nao, né?

Por estar comendo mais e aplicando mais Ui da rapida..

Tipo, nada de Hipo depois ?

><

Se você estiver tendo hipo, é simples, ou diminui a quantidade de insulina ou come mais carboidrato.

[Vanessaepituca 10]

Saquei.

Mas nao teve nenhuma dificuldade no controle glicemico nao, né?

Por estar comendo mais e aplicando mais Ui da rapida..

Tipo, nada de Hipo depois ?

><

contando certinho a quantidade de carbohidratos que tem o que vc comeu dá de boa pra controlar.... cada 15 gramas de carbohidrato 1 unidade, da certinho!!! eu baixei no meu celular um aplicativo que chama fatsecret contador de calorias, eh um diario vc anota tudo que come e exercicios que fez durante o dia, e ele faz a contagem pra vc de proteinas, carbos e gorduras... eh muito bom mesmo, eu ponho tudo la e so olho a quantidade que deu em carbos daí acerto a insulina, por isso eh bom vc pesar na balancinha tudo que come dai nao tem erro...