Vantagens Do Açai

[Visitante Fellipe Resende]

eu sei que existe ja um tópico porem estou relembrando (http://www.hipertrofia.org/forum/topic/8336-porque-tomar-acai/) deem uma olhada pois tem coisas diferente no tópico anterior

Açaí amigo da hipertrofia e perca de gordura.

Açaí é recomendado para praticantes de atividade física para não acumule gordura (bulk), uma vez que as propriedades naturais estimulantes que estão presentes no açaí muitas vezes é ate mais benéfico que a ação estimulante de bebidas como café.

A fruta do açaí deixara a pessoa mais fortalecida, revigorada e saciada do ponto de vista da fome, o que fará com que queime mais calorias e consume menas calorias, trabalhe por mais tento e faça “menos” esforço, ao mesmo tempo que ajuda no ganho de massa magra, além disso o açaí ajuda na eliminação de resíduos pelo corpo, contem uma quantidade quantificativa de gordura boa

O açaí no qual estamos acostumado a comprar não é puro ele é apenas 35%, polpa de açaí 8% polpa de guarana (isso mesmo o açaí que tomamos tem guarana), 5% açúcar e 52% aguá logico isso varia de lugar para lugar mais é mais o menos estas quantidades.

O açaí é bom só tem que tomar cuidado com os adicionais (leite moça, bombom, doce de leite e etc...), pois com os adicionais fica muito calórico.

Abaixo vai umas tabela do açaí

Editado Dezembro 16, 2012 às 01:03 por Fellipe Resende

[Nathan93]

você sabe qts g de polpa eles usam pra fazer esses açai de 500ml ?

será que vai 100g de polpa ? (não tenho nem ideia)

eu queria calcular mais ou menos um copo de 500ml de açai (puro)

açai é uma boa pedida pra uma TPC rsrs

[Visitante Fellipe Resende]

geralmente é 35% de polpa de açaí fora o guarana que também tem suas vantagens que é +- 8%

edit: vai +- 175g em 500g(ml)

Editado Dezembro 16, 2012 às 01:03 por Fellipe Resende

[mpcosta82]

pelo amor de Deus, perca não

pior que perca só o menas...

poupa, caramba

Agora com relação ao Açaí, esse texto aí é de vendedor, né? Só pode. Açaí é uma fruta boa, sim, mas também não é pra tanto.

Ah, e não precisa dos "adicionais" pra ficar muito calórico, açaí é bastante calórico por si só (dá pra ver pela grande quantidade de gordura).

[Mateuzz]

aqui em belém açaí vende q nem agua hauhauaha

[Visitante Fellipe Resende]

pelo amor de Deus, perca não

pior que perca só o menas...

poupa, caramba

Agora com relação ao Açaí, esse texto aí é de vendedor, né? Só pode. Açaí é uma fruta boa, sim, mas também não é pra tanto.

Ah, e não precisa dos "adicionais" pra ficar muito calórico, açaí é bastante calórico por si só (dá pra ver pela grande quantidade de gordura).

gordura faz bem para quem esta afim de hipertrofia 1g/kg não é coisa facil para vc por em uma dieta e o açaí ajuda bastante neste ponto e uma porção de 100ml varia de 150 a 250kcal

[Danilo Z]

Açaí é ótimo, já tomei 1 litro sozinho em menos de 20 minutos e se pudesse tomava todo dia, uma pena q ele seja muuito caro.

O problema q ele é bem calórico também.

[Visitante Fellipe Resende]

Açaí é ótimo, já tomei 1 litro sozinho em menos de 20 minutos e se pudesse tomava todo dia, uma pena q ele seja muuito caro.

O problema q ele é bem calórico também.

eu no dia que estou com intuito de comer açaí eu evito carne vermelha e outros alimentos que contem mais gordura

Editado Dezembro 16, 2012 às 01:13 por Fellipe Resende

[Nathan93]

porra, 500ml então tem mais de 500kcals facil .. vix rs

40g de fat é coisa pacas..

[Visitante Fellipe Resende]

é muita coisa sim o de 500 da 1g/kg de fat tranquilo o bom é que não tem quantidade alta de gordura ruim

ela não é tao calórica como muitos pensa mãos quase linquem comprar açai de 500ml (apesar que da pra comer tranquilo) kkkkkkk

mais no dia que vc for comer açaí evita outras gorduras