Creatina Com Suco

[Visitante usuario_deletado123]

aproveitando o topico: tem algum contra em mandar apenas uma banana, so pra dizer que mandou algum carbo, e em seguida mandar 5gr de creatina com um pouco de agua?

pergunta ridicula, reconheço

Acredito que não.

Mas EU tomaria após uma grande refeição, por exemplo.

[NetoGym]

Acredito que não.

Mas EU tomaria após uma grande refeição, por exemplo.

2 , com quantidade maiores de carbo e proteína seria melhor

[Leonardo Ulian]

Entao mas eu so tomo com suco por causa dos carbo se não eu mandava com agua a creatina não tem gosto de nada mesmo

[Visitante usuario_deletado123]

Entao mas eu so tomo com suco por causa dos carbo se não eu mandava com agua a creatina não tem gosto de nada mesmo

Pode continuar assim.

Não tem problema nenhum.

[Leonardo Ulian]

Pode continuar assim.

Não tem problema nenhum.

mas sera que e melhor com suco em pó ou de caixinha?

[Visitante usuario_deletado123]

mas sera que e melhor com suco em pó ou de caixinha?

Tanto faz.

O suco em pó é basicamente açúcar a algo pra dar gosto, o suco de caixinha tem até um pouco da fruta, mas tem muito açúcar.

Escolha entre os dois.Na minha opinião eu escolheria o suco de caixinha

[José Carlos (Silveirinha)]

foda isso hein....

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/89274-creatina-com-suco/

[Dante.94]

Eu mando em dia off no café da manhã com suco natural mesmo, é um bom horário?

[Visitante usuario_deletado123]

Eu mando em dia off no café da manhã com suco natural mesmo, é um bom horário?

Aham.

Após as refeições é uma boa mandar creatina.

[Iago M.]

Mando creatina com água,

Jogo os 5g na linguá e rebento com água, frescura.... creatina é a coisa mais sem gosto que já vi. Quero ver é tomar Albumina com água igual eu faço -.-