Creatina Com Suco

[Leonardo Ulian]

E ae pessoal faz 3 dias que comecei a tomar creatina e eu estava tomando com aqueles sucos que já se compra pronto de caixinha(Del Valle) de sabor não acido como uva,pessego e morango mas eu fui ver os ingredientes do suco e estava Acido Cítrico mas eu vi que não e bom tomar creatina com frutas acidas sera que é melhor eu tomar com aqueles sucos Tang?

OBS:Se for pra min ter que prepar o suco espremendo a fruta e tal eu terei que deixar ele de um dia para o outro porem vi que isso não e bom e não tenho tempo para fazer o suco na hora de tomar a creatina.

[AlexAnimal]

Tome com água. Simples assim. O gosto é ruim? haha NO PAIN NO GAIN

[NetoGym]

Da onde tiro isso ? não pode toma com frutas acidas ?

Da onde tiro isso ? não pode toma com frutas acidas ?

[Leonardo Ulian]

Da onde tiro isso ? não pode toma com frutas acidas ?

Da onde tiro isso ? não pode toma com frutas acidas ?

Tem umas pessoas que acreditam numa teoria que diz que o acido da fruta basicamente faz a creatina perder o efeito

Entao mas sera que melhor com o que Suco de caixinha,Suco em Pó,ou com Agua?

[Visitante usuario_deletado123]

Tome com qualquer coisa.

Pde ser água, suco de caixinha, suco de pacote, suco natural, etc.

Eu optaria por suco natural por causa das vitaminas, mas vai de você...

Abraços!

[Beyonder]

Mazome, toma com qualquer coisa. Eu to mandando com água e açucar, ainda não comprei a malto na academia.

[NetoGym]

Tem umas pessoas que acreditam numa teoria que diz que o acido da fruta basicamente faz a creatina perder o efeito

Entao mas sera que melhor com o que Suco de caixinha,Suco em Pó,ou com Agua?

MENTIRAAAAAAAAAAAAAAAA , faça como o cidão mencionou .

[Leonardo Ulian]

Entao eu acho q vou tomar ou com suco em pó ou com agua mesmo,mas acho que vo no suco em por causa dos carboidratos

[Eduardo Menegusso]

eu por mim mandava a creatina na lingua mesmo e mastigava, mas parece que nao é bom fazer isso :s

Toma com agua cara, larga de frescura haha

Tome com qualquer coisa.

Pde ser água, suco de caixinha, suco de pacote, suco natural, etc.

Eu optaria por suco natural por causa das vitaminas, mas vai de você...

Abraços!

[TheyCallMePeter]

aproveitando o topico: tem algum contra em mandar apenas uma banana, so pra dizer que mandou algum carbo, e em seguida mandar 5gr de creatina com um pouco de agua?

pergunta ridicula, reconheço

Editado Dezembro 15, 2012 às 02:18 por TheyCallMePeter