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Qual o seu treino?  

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  1. 1. Qual o seu treino?

    • Peito/Triceps. Costas/Biceps. Ombro/perna
    • Peito/Triceps/Ombro. Costas/Bices/perna
    • Triceps/Biceps. Costas/Peito. Perna/Ombro
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