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mas não quero descartar o no2 e o gh, ganhei 3kg usando eles em 30 dias, eles são bons

Agradeça a sua dieta (hipercalórica) e não essas duas porcarias.

Não é por que eu tomo chá todo dia pela manhã que é isso que me faz ganhar kilos de massa muscular...

Visitante Fellipe Resende
Postado

o bcaa vc deve tar tomando quantidade baixa entao nao adianta vc usar ele

o nitroway na verdade ele é apenas um complex de minerais ele nao tem valo de NO

Postado

soh, mas eu faço uma dieta de bulking, consumo 500kcal a mais do que deveria consumir para manter, ai sim fica massa, mas tipo, então de fato, quais devo descartar e quais devo continuar tomando, pois quase todos estão no fim do pote.

Visitante Fellipe Resende
Postado

Quando acordo (6:00): Albumina + Multivitaminico (se achar que ta faltando vitamina)

Antes do treino(14:30): BCAA, No2 Nitroway e Creatina. No shotgun ou NO Explode

Durante o treino(15:15): Maltodextrina.

Depois do treino (16:30): BCAA Iso Whey, Maltodextrina e creatina

Antes de dormir (22:00): GH PumpMax Albumina + ZMD (para melhorar o sono praticamente vai ter o meso efeito do GH pumpMax)

Visitante usuario_deletado123
Postado
Quando acordo (6:00): Albumina + Multivitaminico (se achar que ta faltando vitamina)

Antes do treino(14:30): BCAA, No2 Nitroway e Creatina. No shotgun ou NO Explode

Durante o treino(15:15): Maltodextrina.

Depois do treino (16:30): BCAA Iso Whey, Maltodextrina e creatina

Antes de dormir (22:00): GH PumpMax Albumina + ZMD (para melhorar o sono praticamente vai ter o meso efeito do GH pumpMax)

O que seria ZMD?

Você não quis dizer ZMA não? :P

Visitante Fellipe Resende
Postado
O que seria ZMD?

Você não quis dizer ZMA não? :P

off quis descontar nné???

é ZMA sim coloquei errado

obs: estou digitando deitado kkkkkkkkkkkkk

segundo erro que vc me corrige :( o outro foi o de KG que eu puis e era g)

Visitante
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