[Falta de Pesquisa]O Que Acham Da Minha Suplementação?

[importfelipe 1]

Eae gente, minha suplementação é o seguinte:

Quando acordo (6:00): Albumina

Antes do treino(14:30): BCAA, No2 Nitroway e Creatina.

Durante o treino(15:15): Maltodextrina.

Depois do treino (16:30): BCAA Vit, Iso Whey e Maltodextrina.

Antes de dormir (22:00): GH PumpMax e Albumina

Eae, o que acharam? Ta bom pro meu Bulking ou não?

[romario_xtz 298]

Descarta esse bcaa...

e esse gh ai, ja que ta com ele, toma como manda o rotulo, antes e depois do treino.

a creatina depois também com whey e maltodextrina

[Thales93 12]

Eu acho desnecessário essa Maltodextrina durante o treino!!!

[leonardo stallone 21]

NO2 para dá pump em que???

o que faz a diferença é a alimentação,suplementos são apenas para compensar.

[Deliciê 36]

Ná boa ....Tá gastando demais truta...muita coisa inutil

[enebt 2372]

suplementação não é tudo, tem que ter dieta tambem

tira esse malto no treino e esse gh

[krebz 3756]

Joga esse GH e Nitroway fora.

Tira esse malto durante o treino, vc mal acabou de almoçar pelo que o que da pra ver pelas as horas, então não tem nenhum nivel baixo de glicogenio que esse malto precisa compensar

[Bossal 21]

Malto durante o treino pode te dar um pico de insulina muito alto ele vai puxar o oxigênio pro teu sistema digestivo e durante o treinamento é importante a oxigenação no músculo. Além de que por mais de o malto ou dextrose ser um carboidrato de alto IG você não ira utiliza-la no momento que esta ingerindo o corpo não funciona assim, temos várias etapas rs.

E como a enebt disse de nada vai adiantar sua suplementação se a dieta deixar a desejar.

[matheus167 22]

Malto whey e creatina, tudo no pós...

Não precisa mais que isso não.

[importfelipe 1]

btf em vcs, mas não quero descartar o no2 e o gh, ganhei 3kg usando eles em 30 dias, eles são bons, mas o malto eu preciso mesmo parar de tomar durante? se atrapalhar mesmo eu paro.

e a creatina vou tomar depois do treino certo?