Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!

[korzak 22]

Quantde panturrilha? canelas?

Opa tenho 53CM de panturrilha

[Royal 128]

Opa tenho 53CM de panturrilha

53cm orra? ta melhor do que mr olympia? asisuhsuh cara, canela fodona, posta uma da parte de trás da perna mostrando as pantu melhor

[korzak 22]

53cm orra? ta melhor do que mr olympia? asisuhsuh cara, canela fodona, posta uma da parte de trás da perna mostrando as pantu melhor

Pior que é grande mesmo, acho que a maior da academia em que treino, vou tentar tirar foto pra você ver assim que der.

[Pepper_1986 75]

Especialmente para Jennifer..

[jeniffer 13]

Especialmente para Jennifer..

Olhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, passou a lamina! huahauhaua!

Amei. Está aprovado! Como diz o ditado, o que diferencia os homens dos meninos são as pernas.

O gastrocnemio tá dando oi ali atras! Boa, a maioria dos homens negligenciam as panturrilhas.

E vou tirar uns fotos da minha panturrilha, eu acho que ela está maior do que era antes depois que comecei a treiná-las 2x na semana.

Ainda estão pequenas, mas elas deram uma aumentada.

Parabens, está top (perna e depilação, rs)

[binhobica 0]

muito bom fera

[amandarun 224]

Opa tenho 53CM de panturrilha

o quadríceps ta fera

[Pepper_1986 75]

Olhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, passou a lamina! huahauhaua!

Amei. Está aprovado! Como diz o ditado, o que diferencia os homens dos meninos são as pernas.

O gastrocnemio tá dando oi ali atras! Boa, a maioria dos homens negligenciam as panturrilhas.

E vou tirar uns fotos da minha panturrilha, eu acho que ela está maior do que era antes depois que comecei a treiná-las 2x na semana.

Ainda estão pequenas, mas elas deram uma aumentada.

Parabens, está top (perna e depilação, rs)

rsrsrs.. não tive coragem de passar a lamina.. passei a maquina mesmo.. pente 2 se não me engano.. mas fikou bem baixinho, e legal q nem percebia essa definiçãozinha.. rsrs.. é legal vc treinar e depois tirar a armadura e ver a zorra tendo resultado.

Vou ver se tiro da pantu pegando de trás . ela ta bem mais definida tb.. tenho feito o metodo de 100 rep todos os dias com o peso do corpo.. além de 2x na semana com pesos.. melhorou a definição e fikou mais bonitinha o formato.. medida mesmo só nos primeiros 2 meses.. de lá pra cá.. foi milímetros . porém realmente tem ficado mais bonitas.

[Mns 4]

Olhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, passou a lamina! huahauhaua!

Amei. Está aprovado! Como diz o ditado, o que diferencia os homens dos meninos são as pernas.

O gastrocnemio tá dando oi ali atras! Boa, a maioria dos homens negligenciam as panturrilhas.

E vou tirar uns fotos da minha panturrilha, eu acho que ela está maior do que era antes depois que comecei a treiná-las 2x na semana.

Ainda estão pequenas, mas elas deram uma aumentada.

Parabens, está top (perna e depilação, rs

Especialmente para Jennifer..

Parabéns! Muito bom! Vc ainda faz as 100 rep? Tenho medo de definir apenas e perder medidas. Enfim com vc funcionou por que não vai funcionar comigo?

Estou com vergonha mas quem sabe posto as minhas? O efeito com os pelos baixos ficou bom. Melhor do que passar a zero totalmente.

Sinceramente eu acho pouco as minhas...tenho quase 40cm de panturrilha (39,6 ~ 39,8 frio). Queria chegar nas 42 até o fim do ano. Quem sabe qdo começar a academia

semana que vem! Vou evoluir mais!

Editado Abril 22, 2013 às 02:25 por Mns

[Dacio 240]

Huummmmm, eles tem coxas grossas.