Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!

[Eduardo87 138]

Você toma ou tomou suplemento nesses 10 meses, ou só seguiu uma boa dieta?

Os dois mano, desde o primeiro dia de academia eu já fazia dieta contando calorias, mas os melhores resultados vieram 3 meses atrás até agora.

Eu acho que ta muito boa a evolução Edu!

Obrigado Ana

[Raphaeles2007 13]

Tão fininhas ainda =]

[bodybuildingofheart 13]

Ta ai meus quads...

http://imageshack.us/photo/my-images/259/20130203005733.jpg/

[Royal 128]

Ta ai meus quads...

http://imageshack.us/photo/my-images/259/20130203005733.jpg/

caraca, ogrão, quantos centímetros de coxa?

[bodybuildingofheart 13]

caraca, ogrão, quantos centímetros de coxa?

64/65 não é muito... é que eu so baixinho, dae parece grande.

[Johnn 5835]

Johnn, pensa numa loira, em cutting, quase zerando carbo?

A capacidade de compreensão ta bem comprometida ahuahauhauhauha

bj!

Pensei !

Vou passar no seu diário p/ não desvirtuar aqui...

[jeniffer 13]

20_05_12 aqui estava com 1 mês de treino serio na academia

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1545

15_09_2012 aqui já estava com bf alto e bem retida.

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1544

[Visitante Flex W.]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Raphaeles2007 13]

Reteu o q Jeniffer? rs

[Capitalista Suburbano 7]

Deve ter retido os músculos, pq eu não vi nada...hehehehe