Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!

[Capitalista Suburbano 7]

Tenho que tirar minhas fotos, mesmo minha perna sendo gorda e em processo de transformação...um dos meus objetivos é ter a perna monstro.

"Sabe o que diferencia meninos de homens? ... As pernas."

[Eduardo87 138]

Aí vai as minhas...tenho 15 anos, 1,71 m de altura e 10 meses de treino!

Quadríceps

Posteriores e panturrilha

[AnaCarol 118]

Já postei uma, agora vai outra rsrsrs (pelo visto vou ser a única mulher do tópico).

Estou UM POUCO (muito pouco) menos retida. Ainda me faltam 7 semanas de cutting, Deus me ajude, pois a situação ta crítica ahuahauhauha.

[Pepper_1986 75]

Ta show de bola Ana.. é o maridão ali espiando no corredor?
Acompanho seu diário a pouco tempo mas vejo que está cada vez melhor, parabéns.

[Luiz Bueno 75]

Mancada, a mulherada deixou a desejar ai hein! :'(

Só a Ana postou as pernocas.... cade o resto da mulherada do fórum????

[AnaCarol 118]

Ta show de bola Ana.. é o maridão ali espiando no corredor?

Acompanho seu diário a pouco tempo mas vejo que está cada vez melhor, parabéns.

Ahauahuaha, ele fez um negócio lá pra escurecer o fundo pra não aparecer a cara dele kkkkkkkk.

Valeu Pepper.

Ta difícil secar essas pernas viu?

[Pepper_1986 75]

Ahauahuaha, ele fez um negócio lá pra escurecer o fundo pra não aparecer a cara dele kkkkkkkk.

Valeu Pepper.

Ta difícil secar essas pernas viu?

Ai lembro de uma frase que li a um tempinho.. "Não disse que seria fácil, disse que valeria a pena"

​Paciência é o segredo.. é difícil se adequar e aprimorar a rotina (dieta, treino, descanso).. em 1 ano e meio ainda nem cheguei a 30% do que quero, e pelo que vi vc esta indo muito bem.. já já chega lá.

[Johnn 5835]

Mancada, a mulherada deixou a desejar ai hein! :'(

Só a Ana postou as pernocas.... cade o resto da mulherada do fórum????

Tô achando que de mulher mesmo é só a Ana.

Se é que vocês me entendem ! HUAHUAHUAH

[Visitante anderson3rod]

Aí vai as minhas...tenho 15 anos, 1,71 m de altura e 10 meses de treino!

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Você toma ou tomou suplemento nesses 10 meses, ou só seguiu uma boa dieta?

[AnaCarol 118]

Tô achando que de mulher mesmo é só a Ana.

Se é que vocês me entendem ! HUAHUAHUAH

Johnn, pensa numa loira, em cutting, quase zerando carbo?

A capacidade de compreensão ta bem comprometida ahuahauhauhauha

bj!

Aí vai as minhas...tenho 15 anos, 1,71 m de altura e 10 meses de treino!

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Eu acho que ta muito boa a evolução Edu!