Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!

[ChampionOfMind]

Dones eu também fico sem fazer as vezes, mas por motivos de mudar um pouco pra dar um choque... mas nunca mais de 1 ou 2 meses sem fazer...

Hugo, vlw cara, é como eu disse, aumentei frequencia e intensidade do treino...

[AmericanHero]

[ChampionOfMind]

Opa ai eu do valor AmericanHero, marombeiro de verdade, vamos ver qntos mais tem culhão pra mostrar as sambiquira ai

[Theuziin]

eu até estava com preguiça de ir treinar perna hoje

depois desse tópico to indo agora para a academia.

[fon]

Opa ai eu do valor AmericanHero, marombeiro de verdade, vamos ver qntos mais tem culhão pra mostrar as sambiquira ai

Tópico interessante...sou fraquim perto de vocês ai....ashuausha

E meio que desiludido não treino panturrilhas...treinei por um tempo e nada mudou =/

mas vou providênciar e posto imagens aki...

Ha perguntinha pra vocês que ja responderam...quantos de vocês são natuais ?? e quantos usam suplementos ??

flw

Editado Dezembro 14, 2012 às 14:31 por fon

[hotpants]

nao sei tirar foto haha

[ChampionOfMind]

Ai sim Hotpants! dei valor também!

Fon, quem suplementa é natural, os não naturais são os que usam esteroides anabolizantes... Eu sou natural, fico só no suplemento e comida mesmo...

[Pred]

Editado Dezembro 14, 2012 às 15:09 por henriquess

[ChampionOfMind]

Isso ai galera, vamos lá!

[Danilo Z]

Eu não faço agachamento

Sério? Vc então tá ON fire né ?

É a primeira vez q vejo um cara q não faz agachamento livre com pernas iguais as suas.