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LuizMutante

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E vc ja aumentou de massa?? ou so a força? porque to em busca de aumentar a massa sakas

Força com certeza aumenta e isso faz vc render mais nos treinos e pode ajudar indiretamente a ganhar massa sem problemas. Só que não confunde muito o aumento rápido de peso que ocorre em algumas pessoas com o uso da creatina, quase sempre é só retenção de liquido (que não é musculo)

Editado por krebz
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