24 Anos - 4 Meses E Meio De Treino

[Felipãoo 38]

Parabéns cara, mesmo quando vc estava gordinho já dava pra ver a mm embaixo só treina há 4 meses? oO

[filipemaciel_ 1]

Parabéns cara, mesmo quando vc estava gordinho já dava pra ver a mm embaixo só treina há 4 meses? oO

Valeu brother!

Agora faz 5 meses e 2 dias que treino.

[filipemaciel_ 1]

Daee!!

Ressuscitei o post! haha

Fechei 1 ano de treino, porém nesse meio tempo fiquei uns 3 ou 4 meses parado, pois fraturei o pulso e tive que ficar de molho. Murchei legal, agora fazem uns 3 meses que voltei a treinar. Tive uma boa recuperação.

Estou no meu máximo de peso, desde que me conheço por gente. suahshua

Segue minhas medidas atuais:

Altura: 1,79

Peso: 89kg

Braço relaxado: 38cm

Braço contraído: 41cm

Ombro: 131cm

Peito: 112cm

Cintura: 89

Coxa: 64,5cm

Panturrilha: 41,5cm

Como quase todo o frango que entra na academia, eu não treinava perna. Comecei a treinar quando voltei pra academia depois da minha fratura no pulso. Ou seja, fazem 3 meses que estou treinando perna.

O que acham de eu meter um cut?

Ou será que dá pra levar o Bulk por mais um tempo, passar dos 90kg e depois entrar no Cut?

Abraços!