Remada Curvado Com Barra Ou Com Halteres?

[Vinaaxp]

kkkkkkkkkkkkkk Eu tb tinha esse problema de ir só 3x por semana, mais quando os pesos começam a fuder, o cara começa a querer descançar kkkkkkkkkkkk, mais eu fiquei aguniado nas primeiras semanas, dps fiquei bem de boa

[Allansoso]

Eu estou pensando em manter a frequência e dar uma adaptada com algumas coisas do 5x5. Por exemplo: fazer agachamento 3x na semana e usar o método de progressão de cargas nos exercícios "principais" do treino (Supino, Remada Curvado, Terra, Agachamento, OHP e etc). Será que seria legal ou não? Eu teria que dar uma diminuida nos exercícios para não ficar muito volumoso?

[AmericanHero]

cara progressão de cargas é algo que vc deve tentar buscar independente do treino que vc faz