Treino Com Peso Corporal Solução

[DRLOVE_S2 137]

parece muito resistente mesmo. se fosse mais alto, improvisaria agachamento e desenvolvimento.

[Deliciê 36]

Bem engenhoso. ele fica na chuva?? ou sob cobertura?

infelizmente fica em um coberto e pega um pouco de chuva

parece muito resistente mesmo. se fosse mais alto, improvisaria agachamento e desenvolvimento.

Eu tenho outra gambiarra pra agachamento...essa ta meio feia mas é que eu não pintei...

tem outas coisas mas não tive tempo pra postar ainda...sustentabilidade meu amigo...Melhor CxB

Editado Dezembro 14, 2012 às 09:24 por Deliciê

[cclm 533]

se não tiver pretenção de acrescentar muito ao exercício, construir uma de pvc pode ser a solução, dá pra dobrar e colocar em um canto (basta não colocar as partes paralelas às barras na base). É bem resistente, o cara do vídeo diz pesar uns 90 kgs e o halter tem uns 23-25 kg.

pra barra fixa essa ideia de colocar entre duas paredes é bem interessante, se conseguir um vão maior (no alto não ocupa espaço), você até consegue um lugar pra otimizar o uso do espaço, podendo pendurar equipamentos como cordas, elásticos, argolas e o que for (inclusive as paralelas).

[DRLOVE_S2 137]

infelizmente fica em um coberto e pega um pouco de chuva

Eu tenho outra gambiarra pra agachamento...essa ta meio feia mas é que eu não pintei...

tem outas coisas mas não tive tempo pra postar ainda...sustentabilidade meu amigo...Melhor CxB

eu tenho trauma de gambiarras. com 17 anos treinava com minhas ( bem menos resistentes que as suas) e despencou o mundo em cima d emim kkk