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Então, queria montar um pré e pós treino bacanas, relacionados a uma proteína. Dai pensei em tomar Assault para pré, Dark Matter para pós e Carnivor, ja que esses tres tem recebido criticas muito boas quanto a resultados. Vi alguns relatos aqui, mas queria a opinião de vcs. Algm ja tomou esses três juntos ou separados pra me dar alguma posição?

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