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Fala sério, to perdendo meu tempo contigo gente fina... eu falo 6 e vc vem me dizer q nao é 6 é meia-duzia! Vai pesquisar o q significa "VB".

Igualmente.

GENTE BOA, EU CRIO TOPICOS SOBRE A SOJA ANTES MESMO DE VC VIR PARAR AKI NO FORUM FALAR O Q TODO MUNDO JA SABE:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...547&hl=soja Olha a data do Topico e olha a sua data de entrada aki.

Quantidade não é qualidade.

Mesmo com baixo VB a soja só virá ACRESCENTAR(prot) no shake e não diminuir.

O que adianta acrescentar uma proteína de baixo VB? /)

CARA NÃO VIAJA ELE TA TENTANDO AJUDAR A GENTE SE NÃO GOSTO E SO FICAR NA TUA E TAL ELE DEU UMA DICA PRA GENTE NÃO PRECISA VIM ASSIM NÃO IRMÃOZIN

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Postado

alguem ae saberia me dizer, por cima, a tabela nutricional do leite em po desnatado? nao tenho aqui em casa, e fiquei com uma put* curiosidade agora =D

EDIT: ja achei aqui :D inclusive varias marcas... mas nao achei nada sobre a caseina que o puchalski falou =//

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=505468

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=406659

Esse ultimo tem mais calcio, qual a relevancia da "suplementacao" de calcio para nos puxadores de ferro?

valeu

Postado
alguem ae saberia me dizer, por cima, a tabela nutricional do leite em po desnatado? nao tenho aqui em casa, e fiquei com uma put* curiosidade agora =D

EDIT: ja achei aqui :D inclusive varias marcas... mas nao achei nada sobre a caseina que o puchalski falou =//

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=505468

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=406659

Esse ultimo tem mais calcio, qual a relevancia da "suplementacao" de calcio para nos puxadores de ferro?

valeu

fortalecimento dos ossos velhos, melhor fixação do musculos neles, (LI! não to afirmando nada).... e aproveitando pra tirar uma velha duvida minha, há algum problema em "comer" ele, ou seja, tomar o pó puro?

agradecido

abrass

Postado

PORRA MANO FODA ESSE PUCHALSKI,

Ele já me ensinou sobre o vinagre de maçã, glicerina, e agora o leite MOLICO em pó,

Bichão aparece mais aqui, o pessoal está precisando de uma força sua

PS.: Se me poder passar mais dicas cara manda MP obrigado e bons treinos

Postado

Eu cortei a soja pelo menos quando sei que ela está presente, da minha alimentação. Essa dica da pra quebrar um galho bom quem tá sem whey. Bom também é tomar um leite desnatado antes de dormir, só pra enganar a barriga, fornecer proteína de excelente qualidade. O leite também melhora o sono, já vi isso em algum lugar.

Postado
EDIT: ja achei aqui :D inclusive varias marcas... mas nao achei nada sobre a caseina que o puchalski falou =//

Esse ultimo tem mais calcio, qual a relevancia da "suplementacao" de calcio para nos puxadores de ferro?

80% da proteína do leite em pó Molico é caseína pura(Hidrólise enzimática acelerada da ß-lactoglobulina por meio de ultra-sons.) <=PDF

Suas células musculares soh contraem pq existe o CÁLCIO. Leia mais sobre Túbulo-T(http://pt.wikipedia.org/wiki/T%C3%BAbulo-T)

Postado
80% da proteína do leite em pó Molico é caseína pura(Hidrólise enzimática acelerada da ß-lactoglobulina por meio de ultra-sons.) <=PDF

Suas células musculares soh contraem pq existe o CÁLCIO. Leia mais sobre Túbulo-T(http://pt.wikipedia.org/wiki/T%C3%BAbulo-T)

AAAeeee garoto!!!

Agora ficou maneiro!

Gostei desse PDF!

valew

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