Bulking Ou Cutting ?

[marcelohss 18]

CLARO QUE É IMPOSSÍVEL, GÊNIO!

Excedente calórico = ganho de massa, gordura, enfim, peso.

Déficit calórico = perda de massa, gordura, enfim, peso.

Como você sugere que ele concilie os dois, me diz?

Você ja fez isso? teve algum acompanhamento? ganhou qtos kgs de massa magra enquanto emagrecia?

Rpz, é difícil discutir com pessoas mal educadas, mas se eu encontrar os exames de 3 anos atrás eu coloco exatamente quanto de massa que ganhei ao mesmo tempo em que baixei o %BF.

mas fisiculturistas conseguem isso por causa dos AE's, com GH, balanço nitrogenado positivo

cara, pesquise mais, antes de defecar assim pelos dedos

Bem, não demorou para outro dono da verdade partir para a falta de educação também.

Fisiculturistas usam AE´s pq estão no limite. Um menino de 16 anos com percentual de gordura alto e que acabou de começar a malhar consegue facilmente aumentar a massa magra e queimar gordura ao mesmo tempo. Claro, se estiver com uma dieta e treino adequados.

Editado Dezembro 12, 2012 às 16:23 por marcelohss

[Couchpotato 45]

Faz 3 anos e continua achando isso? OMG!

Pessoas mal educadas? você chega falando besteira pro leigo que ele não precisa se preocupar, dando-lhe falsas verdades e quer o que?

E pra ajudar, você não respondeu minha pergunta. Afinal, vai pelo menos tentar responder ou desistiu?

[marcelohss 18]

Faz 3 anos e continua achando isso? OMG!

Pessoas mal educadas? você chega falando besteira pro leigo que ele não precisa se preocupar, dando-lhe falsas verdades e quer o que?

E pra ajudar, você não respondeu minha pergunta. Afinal, vai pelo menos tentar responder ou desistiu?

Desisti...

[Couchpotato 45]

Rpz, é difícil discutir com pessoas mal educadas, mas se eu encontrar os exames de 3 anos atrás eu coloco exatamente quanto de massa que ganhei ao mesmo tempo em que baixei o %BF.

Bem, não demorou para outro dono da verdade partir para a falta de educação também.

Fisiculturistas usam AE´s pq estão no limite. Um menino de 16 anos com percentual de gordura alto e que acabou de começar a malhar consegue facilmente aumentar a massa magra e queimar gordura ao mesmo tempo. Claro, se estiver com uma dieta e treino adequados.

Nesses 3 anos, você não procurou estudar nada, né? vai passar em nutricionista de convênio médico e fala que faz dieta top. OMFG

[marcelohss 18]

Nesses 3 anos, você não procurou estudar nada, né? vai passar em nutricionista de convênio médico e fala que faz dieta top. OMFG

Agora você é o sabe tudo sobre a minha vida também, é? Você sabe até em quais nutricionistas eu fui.. rpz vc é bom mesmo!

[Couchpotato 45]

Bom, a dúvida do colega ta solucionada, falou!

[Saintgraal 3462]

Fisiculturistas usam AE´s pq estão no limite. Um menino de 16 anos com percentual de gordura alto e que acabou de começar a malhar consegue facilmente aumentar a massa magra e queimar gordura ao mesmo tempo. Claro, se estiver com uma dieta e treino adequados.

em nenhum momento eu usei de falta de educação com você.

agora você explicou o ponto, que anteriormente NÃO havia explicado

eu não tenho culpa se você digita e não sabe se expressar, dando a entender OUTRA coisa

[marcelohss 18]

em nenhum momento eu usei de falta de educação com você.

agora você explicou o ponto, que anteriormente NÃO havia explicado

eu não tenho culpa se você digita e não sabe se expressar, dando a entender OUTRA coisa

Ok Santgraal, só considerei falta de educação e desnecessário você simplesmente dizer que eu estava "defecando pelos dedos".

Não acredito que me expressei mal, o tópico foi criado por uma pessoa de 16 anos que acabou de começar a malhar e que pela foto percebe-se que tem % de gordura alto, por tanto, para mim era óbvio que estava me referindo ao caso dele.

Abraços,

[Saintgraal 3462]

Ok Santgraal, só considerei falta de educação e desnecessário você simplesmente dizer que eu estava "defecando pelos dedos".

Não acredito que me expressei mal, o tópico foi criado por uma pessoa de 16 anos que acabou de começar a malhar e que pela foto percebe-se que tem % de gordura alto, por tanto, para mim era óbvio que estava me referindo ao caso dele.

Abraços,

me desculpe se pareceu ofensivo o termo que usei.

sem ressentimentos

agora solucionamos o caso.

abraço!

[Luan12 0]

Enfim, o bulking seria algo imprudente para mim ?