Quero Uma Dieta Bulking .

[vycfabeni 0]

Bom queria uma dieta para eu seguir..

Idade: 16 anos

Altura: 1.67

Peso : 55kg

nao botei as medidas, pq é até vergonhoso , kkk

Quero uns 10k antes de entrar para a academia.

[romario_xtz 298]

Quer ganhar 10kg assim do nada?

aqui vc encontra muitas dietas.

http://lmgtfy.com/?q=Dieta+bullking

[gustavograciani 40]

Quer ganhar 10kg assim do nada?

aqui vc encontra muitas dietas.

http://lmgtfy.com/?q=Dieta+bullking

segue esse site ai q o romario falou ou entao vc pode procurar aqui msm no forum, na area de nutricao, um topico q vc vai montar um dieta adequada para o seu objetivo.

[miguelliz 10]

Pra ganhar 10 kg é facil,toma 5 litros de leite por dia+1kg de aveia+1 kg de frango+400g de hipercalorico...te garanto que em 1 mês você ganha 10 kg....

[vycfabeni 0]

Pra ganhar 10 kg é facil,toma 5 litros de leite por dia+1kg de aveia+1 kg de frango+400g de hipercalorico...te garanto que em 1 mês você ganha 10 kg....

5 litros de leite por dia? Nao quero voltar a mamar '-'

[toexplodindo 8]

o cara ta zoando.