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19 Anos , 6 Meses De Treino !


AlefNunes

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ta massa ! eu acho que da até pra trabalhar como aqueles fortao de programa tipo rodrigo faro,ta ate melhor sem zoaçao!

HAHA obrigado mano , mas não teria como eu ser um desses pela minha altura (1,73) e aqueles caras devem ter uns 45 de braço fácil é que o bf deles é um pouco alto kk Abraços !

Aqui estão as fotos mais tarde posto costas e pernas :

hipertrofia1.jpg

sam0436p.jpg

hipertrofia2.jpg

@Edit , as primeiras fotos que coloquei nao foram , essas fotos ai eu peguei do face ahuaheua essa ultima por causa da luz parece que eu nao tenho mamilo kkkkkkkkkk , mas ta ae depois posto mais abraço galera !

Editado por AlefNunes
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  • 1 mês depois...
  • 4 semanas depois...
  • 3 semanas depois...

posta fotos das pernas pra gente ver a evolução delas nesse tempo..

Jaja vou postar :D

Tu tem o shape parecidão com o de um brother meu e aí quando olho essas fotos aí mais recentes até o sinal de nascença tu também tem no ombro, mas o dele é mais pra baixo, se não tivesse mostrado um pouco do rosto eu jurava que era ele, até mostrei pra ele e o cara ficou impressionado.

AHUAUHAUHAUH sério mesmo ? até a mancha ? pqp é um irmão meu só pode

Genética de forearms boa... Parabéns pela evolução, amigo!

Valew brother !

show brother

Valew mano !

Galera até tinha esquecido do meu tópico HAUHAUH jaja eu posto mais fotos quando chegar em casa

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